Čišćenje tijela s lanenim brašnom s kefirom je metoda usmjerena na liječenje i prevenciju mnogih bolesti. Posljednjih godina, terapijska prehrana s uključivanjem lanenog brašna i kefira dobiva posebnu popularnost. A ovo nije nesretni slučaj! Laneno laneno laneno ulje djelotvorno oslobađa tijelo nakupljenih toksina i toksina, a proizvod kiselog mlijeka pomaže u vraćanju intestinalne mikroflore.
Učimo mišljenje dijetetičara, što je korisno za laneno brašno s jogurtom i u kojim se slučajevima preporučuje korištenje kombinacije tih proizvoda.
Korist od lanenog brašna s jogurtom
Pozitivan učinak brašna od lana objašnjava se činjenicom da su lignani uključeni u njegov sastav fitoekemija s posebnom strukturom, posjeduju niz korisnih svojstava, uključujući:
- antibakterijski;
- antivirusno;
- antimikotika.
Znanstveno istraživanje potvrđuje da je biljna tvar sadržana u laneno sjeme:
- Pomozite da se nosite s upalnim bolestima epidermisa kože, urinarnog trakta i crijeva.
- Smanjite krvni tlak i kolesterol u krvi.
- Poboljšati hipoprotektivna svojstva krvnih žila i povećati njihovu elastičnost.
- Smanjite edematous fenomene u zglobovima, osigurajte snagu kostiju.
- Uklonite fermentaciju kvasca u crijevu.
- Očistite sve dijelove gastrointestinalnog trakta, na prvom mjestu, debelom crijevu.
- Spriječiti nastanak kamenja u žučnim i žučnim traktima.
- Suzbiti rast malignih tumora i spriječiti širenje metastaza u tijelu.
Poznate su korisne osobine jogurta. Piće kiselog mlijeka ima sljedeće učinke:
- Ima laksativni učinak, brzo čisti crijeva.
- Vraća crijevnu mikrofloru .
- Pomaže u opuštanju tijela.
- Pomaže da se odupre infekcijama.
Bez sumnje, može se tvrditi da su u takvim prednostima takvi prekrasni proizvodi u porastu.
Liječenje brašna od lanenog s jogurtom
Nudimo pripremu sredstava za čišćenje tijesta brašna od lišća i kefira.
Lijekovi na recept
sastojci:
- flaxseed - 1 čajna žličica;
- kefir (low-fat natural jogurt) - 100 ml.
Priprema i uporaba
Mrljajte laneno ulje u mlinu za mljevenje ili miješalicu za kavu i pomiješajte s kefirom. Nakon što se proizvodi kombiniraju, ostavite smjesu da stoji 15 minuta (brašno bi trebalo nabubriti tijekom tog vremena), a zatim piti umjesto doručka.
Takva količina proizvoda je potrebna za pripremu za korištenje sredstava u prvom tjednu. U drugom tjednu, 100 žličica kefira pomiješano je s 2 žličice brašna od lana, a trećeg tjedna uzimaju se 3 žličice brašna i 150 ml kefira.
Uvođenje mješavine jogurta i lanenog brašna u jutarnjoj smjesi pomaže u borbi protiv dodatnih kilograma, ali važno je voditi aktivan stil života i suzdržati se od jela visoke kalorijske hrane tijekom večere.
Za informacije! Tijekom liječenja i profilaktičkog tijeka crijevnog čišćenja s linijskim brašnom s kefirom, potrebno je najmanje 2 litre vode dnevno piti. Da bi se postigao vidljiviji rezultat gubitka težine, tijekom tijeka čišćenja valja istaknuti niz proizvoda:
- meso;
- jaja;
- riba;
- masnih sorti sira.
No, treba povećati broj proizvoda biljnog podrijetla u dnevnoj prehrani.
Kontraindikacije na uporabu brašna od lana
Čak i najkorisniji proizvod s određenim bolestima može oštetiti tijelo. Ni jedna iznimka nije laneno brašno. Nemojte koristiti brašno od lanenog podrijetla za takve bolesti kao što su:
- kolelitijaza;
- bubrežnih kamenaca.