Prednosti mliječnih proizvoda su vrlo visoke. Proizvodi koji mogu biti od mlijeka, velika raznolikost. S rođenjem djeteta postavlja se pitanje što se može i ne može jesti žena u radnoj snazi. Mnogi vjeruju da mlijeko treba biti glavni proizvod prehrane žene koja njeguje, ali pedijatri inzistiraju da u velikim količinama može oštetiti dijete probavni sustav. Čak i mali dio dijete majke nije dobro podnio beba. Nasuprot tom pozadini postavlja se pitanje: je li moguće napraviti kefir, koji je napravljen od mlijeka, hranjenje majke? Prvo ćemo saznati što je ovo piće.
Može li jogurt biti dojenje majkama?
Kefir je fermentirani mliječni proizvod koji je dobiven kao rezultat fermentacije pomoću posebnih startera. Ovo piće je vrlo hranjivo, ukusno i zdravo i za majku i za bebu, ako je pravilno pripremljeno. Kefir tijekom dojenja pomaže kolonizirati beba crijeva s mikroflora koja mu je potrebna, a intenzivna kolonizacija traje sve do mjeseca njegova života. I tijekom prve godine života, kefir za majku koja se brine je pomoćnik u rješavanju ovog problema.
Koji jogurt će pomoći mojoj majci?
Mnoge žene nakon rođenja brinu o izgledu hemoroida, pukotina i loših stolica. Sustavna uporaba kefira pomoći će u rješavanju ovog problema. Kefir laktacija je indicirana u liječenju antibioticima - bakterijama i gljivama koje se nalaze u kefiru, pomažu u probavnom crijevu da se suoče s disbakterijem. Kefir tijekom dojenja preporučuje se piti na prazan želudac i prije odlaska u krevet, nema ograničenja količine konzumiranog pića.
Domaći kefir
Možete pripremiti jogurt za majku koja skriva kod kuće. Može se zamijeniti običnim jogurtom, kiselim mlijekom bez dodavanja fermenta, što je također vrlo korisno, osobito u prvim satima nakon souringa, ali samo ako je ograničen pristup patogenim bakterijama.
Čak i bolje, ako pripremate jogurt za majke s dojilicama s posebno razvijenim starterom (domaćim jogurtom). Da biste to učinili, potreban vam je jogurt ili konvencionalni termos, mlijeko i kvasac (ili bočica klasičnog kratkotrajnog skladišta jogurta). Domaće mlijeko se ne preporučuje; to je vrlo masno za dijete, pasterizirano mlijeko ili mlijeko dugog skladištenja će učiniti. Mora se zagrijati na temperaturu od 30-35 stupnjeva, uliti u njega "kefir" bakterije iz vrećice
Dakle, na pitanje - je li moguće da pijete kefir majkama - odgovor je potvrdan. Od prvog rođendana djeteta, ne više od pola litre dnevno, jer morate jesti uravnoteženo, dodavajući i druge mliječne proizvode kao što su sir, sirovi sir s malo masnoća. Sve to će pomoći mojoj majci povratiti snagu nakon poroda i prilagoditi probavni sustav bebe.