Na tlu, sigurno, nema ni jedne osobe koja barem jednom nije doživjela u svojoj praksi što je štucanje. Ovo neugodno stanje uvijek napada u najočarnijem trenutku. Na primjer, kada ste na posjetu ili na audijenciji sa svojim šefom, idete u javni prijevoz ili dućan u trgovini, pa čak i tijekom objednog ručka ili ljubljenja sa svojim suprugom. Istovremeno, u mojoj glavi se pojavila jedna opsesija, kao da se riješi mrzovoljno štucanje što je prije moguće i ne izgleda kao smijeh u tuđim očima. Pa, razgovarajmo o mogućnostima izlaska iz ove prilično osjetljive situacije danas.
Zašto ščepamo?
Ali prije nego što govorite o tome kako se riješiti štucanja, razmotrite razloge za koji se to dogodi. A ako malena djeca štucaju u većini slučajeva zbog ulaska viška zraka u jednjak, onda su uzroci štucanja u odraslih mnogo veći. Ovdje su.
- hipotermija. Zašto ljudi štucaju ako su zamrznuti, tako da odjednom ne možete objasniti. Vjerojatno, razlog leži u općem grčenju tijela i nadraženosti vagusovog živca, koji prolazi kroz jednjaku otvora dijafragme;
- prejedanje. Još jedna snažna kratkotrajna štucanja nastaje ako jedete masne masne hrane, a dodatno ga pijete s natrijevim. To je zbog pretjeranog istezanja stijenki želuca i povećanja pritiska na dijafragmu. Kada se hrana apsorbira u krv, trbuh će se vratiti na normalan ton, štucanje će ići sama;
- sindrom "perepil". Sljedeći uzrok štucanja kod odraslih može biti prekomjeran unos alkohola. Pod njegovim utjecajem, normalno funkcioniranje živčanog sustava, uključujući dio koji inervira gastrointestinalni trakt i dišni sustav, je poremećen;
- stres. Pa, ovo je čisto psihološki trenutak. Na primjer, šef poziva tajnika na tepihu i strašno se plaši od njega. Ili student mora polagati teški ispit, a profesor je strogo nemoguć. To su živci i ne mogu podnijeti, izražavajući strah i uzbuđenje uz štucanje;
- teške kronične bolesti. Na primjer, tumori vrata, pluća, dijafragme ili želuca, učinci encefalitisa, zatajenja bubrega. Ovdje, u pravilu, govorimo o jakoj oslabiti štucanje, koja može trajati dani.
Sredstva protiv hiccoughsa
Ali bez obzira koliko su bili jaki čari, i bez obzira na razlog za njegovu pojavu, postoje mnogi čudesni načini da se riješite ovoga.
- Pijte hranu. Stavite ruke iza leđa i nježno savijte svoj torzo prema naprijed. Zamolite nekoga da približi čašu vode ispred vašeg lica na takvoj udaljenosti koju ste morali stići do vode. Pijte u malim gutljajima, istezavši se vratom. Ova pozicija će ukloniti grč iz membrane, a štucanje će se zaustaviti.
- Udahni s odgodom disanja. Uzmi pološaj "polu-spavaće - polu-sjedenje", pokušajte se opustiti, a zatim
Duboko udahnite trbuh i držite dah 3-5 sekundi. Zatim izdišite polagano i lagano povlačite trbuh. Ponovite ovu vježbu 5-6 puta, hiccups moraju proći. - Skrenite pozornost. Ako vam štucanje zbog neke vrste živčanih napetosti ili iskustva, onda je najbolji način protiv štucanja u ovom slučaju biti odvratiti od problema. Na primjer, sjetite se najsretnijeg dana u životu, najveću sreću ili sanjam o nečemu ugodnom.
- A ovdje će samo liječnik pomoći. Pa, ako je uzrok štucanja ozbiljna bolest, tada će vam samo liječnik pomoći. On će saznati pravu sliku stvari, propisati kompetentno individualno liječenje i detaljno objasniti kako se riješiti dugotrajnih štucanja posebno u vašem slučaju.