Za svaku ženu, početak menopauze je neizbježan. Netko lako podnosi promjene u tijelu, drugi moraju razmišljati o tome kako olakšati stanje menopauze. Trenutno postoji niz medicinskih hormonskih lijekova i biljnih lijekova koji će vam pomoći u borbi s klimatskim sindromom. Osim toga, o pitanju kako ublažiti simptome menopauze, postoje jasne preporuke liječnika o načinu života i prehrani.
O menopauzi
S pitanjem kada se pojavi klimakterijumom i kako olakšati njegovo putovanje, svaka se žena suočava. Promjene u tijelu povezane s smanjenjem estrogena, negativno utječu na zdravlje. Simptomi mogu biti vrlo raznoliki, među glavnim:
- glavobolja;
- bol u mišićima;
- utrnulost udova;
- vruće trepće;
- zimice;
- depresivno emocionalno stanje;
- razdražljivost;
- česte promjene raspoloženja.
Ako ne znate kako je lakše prebaciti menopauza, au međuvremenu simptomi klimatskog sindroma sprečavaju vas da vode normalan životni stil, kontaktirajte nadležnog stručnjaka. Ne slušajte preporuke prijatelja niti se sjetite što su majke i bake savjetovale - svaki pojedinac ima pojedinca pa nije poznato kako će reagirati na ovaj ili onaj efekt.
Ublažavanje simptoma menopauze
Climax nije bolest, stoga je nemoguće izliječiti takvo stanje. Jedino što se može i treba učiniti jest pokušati smanjiti pojavu neugodnih simptoma. Na pitanje kako je lakše prenijeti menopauza, gotovo svi liječnici reagiraju na isti način - primjeniti hormonsku nadomjesnu terapiju. Budući da se lijekovi mogu koristiti kao hormonski lijekovi i biljni dodatci.
Osim toga, na pitanje kako olakšati tijek menopauze, žena se može preporučiti:
- napustiti loše navike, tj. od pušenja, pijenja alkohola ili droga;
- Eliminirati masnu hranu i povećati količinu voća i povrća u prehrani;
- uzimati komplekse vitamina, osobito one bogate kalcijem;
- dnevna šetnja prije spavanja;
- ne zaboravite na fizičke vježbe;
- izbjegavajte stres i spavanje.
Hormonski lijekovi za ublažavanje menopauze
Klimatske su sindrome uzrokovane smanjenjem razine estrogena u ženskom tijelu. Zato je najučinkovitiji način olakšavanja tijeka menopauze hormonska nadomjesna terapija.
Valja napomenuti da hormonalni lijekovi koji olakšavaju menopauza imaju mnoge kontraindikacije, a mogu uzrokovati i neke komplikacije. Prije imenovanja liječenja, liječnik mora nužno provoditi testove, kao i procijeniti jetru i bubrege pacijenta. Među najpopularnijim hormonskim lijekovima: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
Biljni pripravci koji olakšavaju tijek menopauze
Zajedno s hormonskim lijekovima često se koriste lijekovi, čija je glavna aktivna tvar fitoestrogena, tj. Prirodni hormonski supstituenti. Biljni lijekovi za olakšanje menopauze praktički nemaju nikakvih kontraindikacija i ne uzrokuju komplikacije. Među najpopularnijim: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
Što god odabrali znači da olakšava menopauza, uvijek je bolje konzultirati se s liječnikom. Čak i lijekovi koji se izdaju bez recepta, s pogrešnom dozom, mogu potkopati vaše zdravlje i dodatno pogoršavati već vaše loše zdravlje.