Avokado je tropsko voće bogato nezasićenim mastima, mineralima i brojnim vitaminima. Koristi se kao hrana i baza za kozmetičke proizvode. Svojstva avokada i njegovih prednosti stekla su slabošću ne tako davno, iako su drevni Azteci uživali u ovom plodu. Razmotrimo detaljnije kako ispravno koristiti ovaj proizvod.
kosa
Primjena avokada za kosu najučinkovitija je ako ga konzumirate iznutra i obavite vanjske kozmetičke postupke. B vitamini imaju pozitivan učinak ne samo na kožu, već i stimuliraju folikula dlačica i jačaju ih. Stoga, dodavanje male količine ovog voća u prehrani pomoći će da se riješite difuznog gubitka kose, čineći ih gustom i sjajnom. Simultano provođenje kozmetičkih postupaka ojačat će i ubrzati pozitivan učinak.
Najjednostavnija maska za kosu od avokada je kako slijedi:
- Grind jednom zrelog voća u miješalica dok glatka.
- Ravnomjerno nanesite smjesu na čistu vlažnu kosu.
- Izdržite masku za 40-60 minuta.
- Temeljito operite glavu s toplom tekućom vodom.
Ovisno o vrsti kose, maske se mogu prilagoditi:
- za suhu kosu preporučuje se dodavanje žumanjka i raznih biljnih ulja;
- za masnu kosu u maski treba dodati sok od limuna, kefir ili prirodni jabučni ocat;
- za oštećenu kosu korisno je uključiti u recept s domaćim jogurtom ili majonezom.
koža
Kao najveći organ, koža treba pažljivu njegu i stalnu njegu. Avokado sadrži vrijedne vitamine A i E koji su neophodni za zdravlje žena, a također imaju vrlo blagotvoran učinak na kožu. Osim toga, sadržaj korisnih mikrotransportera i oleinske kiseline u ovom plodu sprečava proces starenja i usporava.
Univerzalna maska za lice iz avokada pogodna za bilo koju vrstu kože, nježno čisti, smiruje i vlaži. Priprema se vrlo jednostavno:
- Grind 15-20 g zrele voćne pulpe u miješalica.
- Dodajte 5 g kremu ili mlijeku niske masnoće.
- Pomiješajte smjesu temeljito s žumanjcima dok ne postane glatka.
- Nanesite masku na očišćenu licu 20 minuta.
- Isprati toplom vodom.
Za vrlo nadraženu i osjetljivu kožu, avokadna pulpa može se pomiješati s malom količinom pire krumpira i nanijeti kao prethodna maska. Pomlađivanje učinka fetusa može se povećati dodavanjem 5-10 g maslinovog ulja i 5 grama meda cvijeta.
Avokado u kozmetici koristi se za proizvodnju ostalih kozmetičkih proizvoda. Štoviše, koristi se ne samo voćna pulpa nego i sadržaj kamena. Na primjer, avokado krema za kožu lica je dostupna za različite vrste, ima niz korisnih svojstava:
- potiče regeneraciju stanica;
- liječi manje ozljede;
- poboljšava ten;
- vlaži i hrani kožu;
- vraća salo masti;
- ima učinak pomlađivanja.
višak težine
Unatoč visokom udjelu kalorija i sadržaju velike masti, avokado se koristi za gubitak težine. To je zbog značajnog sadržaja vitamina i elemenata u tragovima,
Najlakše je izgubiti težinu na detox dijeti na temelju avokada. Da biste to učinili, morate zamijeniti masnu hranu sa sličnim, ali s malom količinom ljekovitog voća. Na takvoj prehrani nikada nećete gladovati jer avokado nije samo korisno voće, već i vrlo hranjiv. Uz jednostavno uklanjanje nepotrebnih kilograma, korištenje tropskog voća regulirat će probavu i pročistiti tijelo.
ozljeda
Kao i svaki drugi proizvod, avokado ima kontraindikacije. Voće ne može koristiti osobe s individualnom netolerancijom i alergijom na lateks. Također treba imati na umu da avokado kost ne može se konzumirati kategorizirano. sadrži tvari koje mogu uzrokovati akutno trovanje.