Športske dame gledaju s monitorom otkucaja srca i pedometrom - prikladnim gadgetom ne samo profesionalnim sportašima, već i djevojkama koje vode aktivan stil života. Uz ovaj dodatak, čak i amaterski treneri mogu postati zadovoljstvo.
Zašto trebate sportski sat s monitorom otkucaja srca i pedometrom?
Glavna svrha ove dodatne opreme je brojanje preuzetih koraka i mjerenje impulsa. Ženski sportski satovi s monitorom otkucaja srca mogu vam pomoći prilagoditi program osposobljavanja - odabrati pravi trenutak treniranja, izračunati trajanje i učestalost pauze. Usput, puls je važan ne samo za one koji su uključeni u sport, ti podaci su potrebni za one koji imaju bolesti kardiovaskularnog sustava.
Kako odabrati najbolji sportski sat s monitorom otkucaja srca?
Proizvođači koji proizvode takve satove su prilično mnogo. Najpoznatiji od njih su Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Prije nego što odete na kupnju, morate se upoznati s kriterijima koji razlikuju sat jedan od drugoga:
- Metoda ugradnje i vrsta senzora. Često se na sat pripisuje prsni pojas - pričvršćen je na srce, prikuplja informacije i prenosi ga na satovni monitor. Naprava se također može opremiti dodirnom pločom. Stavite prst na senzor nekoliko sekundi, brzo
može naučiti puls. Prva je opcija prikladna za djevojke koje trebaju pratiti otkucaje srca u stvarnom vremenu, a druga je za one koji su zainteresirani za poznavanje otkucaja srca u određenom trenutku. Povoljniji, ali i skupi modeli imaju senzor za mjerenje impulsa iznutra. - Dobra funkcija za sportski sat za pokretanje s monitorom otkucaja srca jest komunicirati s telefonom ili računalom i zabilježiti povijest treninga. Ova je opcija neophodna djevojkama koje se stalno bave sportom i nastoje poboljšati svoje rezultate.
- Cijena kvalitetnog sata ne može biti manja od 80 USD.
