Arterijski tlak je najvažniji pokazatelj aktivnosti cijelog cirkulacijskog i kardiovaskularnog sustava. To uključuje dvije stavke - niži i gornji pritisak. Uobičajeni interval između njih je 50 pokazatelja. Ako je dopuštena razlika između gornjeg i donjeg tlaka prekoračena, ukupna dobrobit osobe bitno je oštećena.
Zašto postoji velika razlika između pokazatelja tlaka?
Gornji pritisak upućuje na snagu kojom srčani mišić gura krv u arterije. Donji tlak je pokazatelj tonus krvožilnog sustava. Pokazuje koliko je teško raditi, tako da krv kreće kroz tijelo. Velika razlika između gornjeg i donjeg tlaka upućuje na to da su usisne cijevi previše napunjene, a srce pumpa krvnu tekućinu u pojačanom načinu, tj. Radi iznad norme. Ovaj pokazatelj predstavlja prijeteću ozbiljnu bolest kardiovaskularnog sustava, na primjer moždani udar ili srčani udar .
Povišeni gornji tlak na normalnoj nižoj razini opažen je pod jakim stresom i različitim emocionalnim opterećenjima. Također, ovo stanje se često događa nakon teške fizičke iscrpljenosti. Razlika u više od 50 pokazatelja između gornjeg i donjeg tlaka često se događa kod osoba koje pate od:
- ateroskleroza ;
- tuberkuloze;
- raznih bolesti, koje negativno utječu na probavni trakt.
U takvim slučajevima postoji prekomjerna pospanost, vrtoglavica i tremor ekstremiteta.
Kako smanjiti razliku između pokazatelja?
Da bi se razlika između gornjeg i donjeg tlaka ne smije prelaziti 60, mora se poštovati nekoliko pravila:
- Redovito uzmi kontrastni tuš (pomaže u brzom normaliziranju cirkulacijskog procesa).
- Učinite različite gimnastičke vježbe najmanje 3 puta tjedno.
- Spavajte najmanje 10 sati dnevno.
- Isključite iz prehrane pržene hrane, kave i vrlo jakog čaja.
- Svakodnevno šetajte ulicom.
- Ne pušite.
- Nemojte piti alkoholna pića.
Ako se takvo odstupanje javlja uslijed fizičkog ili emocionalnog preopterećenja, potrebno je uzeti bilo koji sedativ. Održavajte normalni pritisak i pomažite s ljekovitim mlijekom zlata, korijena, ginsenga i elekampana.
Oni koji imaju veliku razliku pojavili su se na pozadini bolesti, treba tretirati temeljnu bolest.