Spavanje je sastavni dio života svake osobe, jer u snu tijelo počiva i vraća snagu. To je osobito važno za djecu jer je tijekom spavanja pušteno posebni hormon i dijete intenzivno raste. Stoga roditelji posvećuju posebnu pozornost ovom pitanju, brinući se za pojavu najmanjih kršenja i odstupanja. Jedan od takvih razloga za zabrinutost je da dijete trči u snu.
Uzroci probijanja u snu
Zapravo, ne treba se brinuti, to je sasvim normalan proces, koji ima znanstveno ime - mokloni zaspati. Sami odrasli često promatraju takav fenomen - kada se u snu iznenada treperite i probudite iz osjećaja da padate u rupu. Ali dječji san je sasvim druga stvar i kako bi shvatili zašto se dijete trzaj u snu, potrebno je razumjeti značajke dječjeg sina i njegove razlike od odrasle osobe.
Spavanje odraslih sastoji se od nekoliko faza - neposredno pada u snu i izmjenjuje razdoblja dubokog i plitkog sna, nakon čega slijedi buđenje. Površni spavanje traje oko 2 sata po noći, i duboko - sve ostalo vrijeme. U djece, vrijeme koje ove faze zauzimaju različito se distribuira. Duboki san traje kratko vrijeme, nakon čega slijedi površinski san, za koji su karakteristični pokreti, promjene u izrazima lica, pa čak i djelomično buđenje. Zato se dijete često trese kad zaspi i tijekom noći.
Takve osobine pružaju priroda i zbog činjenice da je tijekom površinskog spavanja mozak sazrijeva, formiranje i savršenstvo njegovih funkcija. Novorođeno dijete također snažno trči u snu i ponekad se probudi, ali je također povezano s kongenitalnim refleksima i intrauterinskom memorijom. Spavanje, popraćeno trzajima i
Ostali razlozi za miokloniju spavanja uključuju emocionalnu prekomjerno uzimanje i fizički prekovremeni rad tijekom dana. Ako dijete, kad spava, trzanje, potrebno je analizirati ono što je prethodilo nemirnoj noći iu kojim uvjetima spava. Za zvučni i miran san, postavite mrvice u dobro prozračenu sobu, pri temperaturi od 18-21 ° C. Prije odlaska u krevet beba ne bi trebala biti gladna, ali nije nužno pretjerati. Da biste izbjegli nepotrebno emocionalno uzbuđenje, trebali biste isključiti gledanje crtića i aktivnih igara prije odlaska u krevet.