Emocionalno nasilje je složen postupak koji negativno utječe na psihu neke druge osobe. To može biti verbalno izlaganje, uvrede i krikovi, druge vrste emocionalnog pritiska, ponižavajuće.
Znakovi emocionalnog zlostavljanja
Sljedeći simptomi jasno ilustriraju da osoba doživljava emocionalno nasilje:
- iznenadna depresija bez ikakvog razloga;
- želju da budu zaštićeni od cijelog svijeta;
- nisko samopoštovanje ;
- stalna anksioznost, tjeskoba, nervoza, straha;
- pojava suicidalnih tendencija, pretjerano žudnja za alkoholom.
Vrste emocionalnog zlostavljanja
Razlikuju se sljedeće vrste emocionalnog nasilja:
- ignoriranje - prema osobi se tretira naglašenom ravnodušnošću;
- izolacija - osoba je zabranjena za obavljanje bilo kakvih radnji;
- ucjena - osoba je zlostavljana riječima ili postupcima;
- poniženje - nad čovjekom koji se rugao u nepristojnom obliku, stalno uvrijeđen;
- nepredvidljivo ponašanje - osoba doslovno ne zna što očekivati od svog "krvnika" u sljedećoj sekundi.
Kako se oduprijeti emocionalnom nasilju u obitelji?
Najčešće, ljudi su podvrgnuti psihološkom pritisku na poslu ili u obitelji, a ako se u prvom slučaju možete jednostavno zatvoriti, onda u drugom slučaju ne možete riješiti problem "bježanjem". Ali, u svakom slučaju, emocionalno nasilje nad sebi ne tolerira. Potrebno je prestati se osjećati kao žrtva: konačno shvatite da niste lošiji od drugih, niste krivi. Uvreda i ponižavanje vas nitko nema pravo. Pogledajte počinitelja izravno u lice i hrabro ga najaviti. Zasigurno će tiranin kuća biti neugodno i ostaviti vas samome, jer on nije naviknut odbiti vas. Ako je emocionalno zlostavljanje u obitelji izloženo djetetu, tinejdžeru, onda može tražiti pomoć od školskog psihologa ili nazvati posebnu službu za pomoć.