Gimnastika nakon sna u vrtiću

Mnogi znaju da je gimnastika nakon spavanja u vrtiću koristan i neophodan posao. Uostalom, kao dijete se budi, njegovo raspoloženje i želja da uče nešto novo ovisit će o njemu. Obično se u gimnastici vrtića potroši nakon jednodnevnog spavanja do glazbe. Prvo, ona bi trebala igrati tiho, ali sa svakim novim pokretom, glasnija i glasnija. Ukupno vrijeme gimnastike je 2-4 minute. To može uključivati ​​ne samo različite pokrete, već i vježbe disanja.

Kompleks gimnastike nakon spavanja za bebe

Učitelj se bavi djeci: Probudite se, guske. Probudite se, piliće!

Djeca: polako se protežu.

Odgojitelj: Širimo krila.

Djeca: ležeći na leđima, stavljaju ručke u različite smjerove i polako ih podižu iz prtljažnika prema glavi i natrag.

Odgojitelj: Vraćamo krila na sunce.

Djeca: ležeći na leđima, pružaju ruke prema gore. U ovom slučaju, tijelo ne diže.

Odgojitelj: Ispravite naše šape.

Djeca: ležeći na leđima, podižu jednu nogu, a drugu.

Odgojitelj: Mi tražimo zrnce sa strane.

Djeca: ležeći na leđima okreću glave u jednom smjeru, a zatim u drugom.

Odgojitelj: zovemo našu mamu.

Djeca: Ustaju i sjede na krevetu. U tom položaju bebe dišu kroz nos, a na izdisaj, koji se vrši usta, kažu "ha-ha-ha".

Učitelj: Plivamo.

Djeca: Dignite se iz kreveta, sjesti na njih i idite u jednu datoteku u umivaonik.

Svaka vježba treba obaviti 2-4 puta. Ovaj kompleks prikazuje osnovne vježbe koje se mogu koristiti u gimnastici nakon spavanja u DOW-u, kao i onih dijelova tijela koji bi trebali biti uključeni u njega.

Svrha gimnastike nakon sanja je bezbolno probuditi bebe, prilagoditi djecu pozitivnom raspoloženju i razigranom. Uostalom, s mrvicama koje su u dobrom raspoloženju, lakše je igrati i komunicirati im nešto novo.