Milijuni ljudi koji ujutro budu budni razmišljaju o tome kako se ne želim vratiti na moje nepoželjno djelo, za koje se ne mogu zaljubiti ni nakon mnogih pokušaja. Netko ne ustane i odluči prestati, čak i pod rizikom gubitka dobre plaće, a netko i dalje obavlja svoje dužnosti dan i dan, zarada živčanih kvarova i povećanje nezadovoljstva životom. Ali, možda smo krivi za ovu situaciju?
Kako voljeti svoje nepošteno djelo - savjet psihologa
U mirnom okruženju zapišite sve što vam se ne sviđa u vezi s postom: plaća, lošeg šefa, neugodnog tima, nezadovoljavajućih uvjeta, dužnosti itd. Sada razmislite o svakoj točki, razmislite što možete neutralizirati. Na primjer, čini se da ti tim uopće nije bio sretan, ali moguće je da vi ne dopustite nikome, to je situacija na radnom mjestu i čini se previše napetom. Nakon toga, pogledajte što ne možete utjecati ni pod kojim okolnostima, i razmislite o tome možete li se pomiriti s njom. Ako je sve drugo podnošljivo, nastavite s poboljšanjem situacije. Ako postoje stavke koje su vam izuzetno važne, trebali biste potražiti drugi posao, budući da pozitivne promjene neće pomoći da se zaljubite u nju.
Čini se da sve nije loše, ali nema radosti iz radne aktivnosti, jer u ovom slučaju volite svoj posao, kakav savjet psiholog može raditi?
- Inicijativa . Često interes za nas izumire zbog nemogućnosti da se izrazimo, mehaničke aktivnosti vrlo su malo ljudi. Stoga pokušajte donijeti nešto novo: možda dugo trebate unaprijediti staru shemu rada ili želite sudjelovati u društvenom životu tvrtke.
- Natjecanje . Najviše zamorne dužnosti obavljaju se brže ako je cilj brže i bolje nego netko drugi. Ako nema protivnika, pokušajte poboljšati vlastite rezultate.
- Samoobavijest . Osjećate li da ste se odmarali na ovom postu u stropu i nastavili rasti zastrašujući zbog nedostatka znanja? Uzmite si vremena za samoobrazovanje, steknite vještine potrebne u zanimljivom položaju.
- Pozitivan učinak . Idite na posao samo zbog plaće dosadne, pa razmislite o tome kako to pomaže drugim ljudima. Ovo je rutinski i dosadan zadatak za vas, ali oni su korisni, čineći život malo bolji.
- Rad nije cijeli život . Ako gotovo provesti noć na radnom mjestu, ne čudi da je počelo izazivati refleks povraćanja. U ovom slučaju, hitno sjetite se da postoji još jedan život, u kojem je mnogo zanimljiv i radostan.
- Nemojte žuriti . Uvijek imate vremena otići, pa prije nego što napišete izjavu, pobrinite se da ste učinili sve što je moguće.
A što ako se domaći rad mrzi, je li moguće voljeti? Može vam pomoći ostvariti ogromne prednosti koje donosite za sebe i one koji žive s vama. Prljavština - izvrsno okruženje za reprodukciju mikroorganizama, uništavajući je, upozoravate na pojavu raznih bolesti, doslovno postajući zaštitnik vaše obitelji . Prepustite se odmorima nakon posla, primjećujući koliko je ugodnije raditi u čistoj i ugodnoj sobi.
Možda vam ti savjeti neće pomoći da kruži oko kuće s gorućim očima i zrači srećom tijekom cijelog radnog dana, ali posao će definitivno prestati činiti se tako mržljivim.