Na stanje kože utječu razni čimbenici, na primjer, kolagen je vrlo važan za lice. Ovaj protein se proizvodi u tijelu i može se dobiti izvana s hranom, kozmetikom i u obliku pijenja ili aditiva za hranu. Uloga ovog elementa je značajna: ima pomlađivanje, hidratizaciju i obnavljanje akcija.
Proizvodnja kolagena u koži
Na biosintezu ove tvari utječu takvi elementi:
- glukokortikoide;
- vitamin C;
- spolnih hormona.
U mladoj dobi, cijeli ciklus obnove stanica kolagena traje oko mjesec dana. Istovremeno, u tijelu se godišnje proizvodi oko 6 kg ove tvari. Međutim, s godinama, takav proces usporava. Nakon 40 godina, proizvodnja ovog proteina je smanjena za 25%, a nakon 60 - do 50% ili više. Postoje i drugi čimbenici koji utječu na proizvodnju ove tvari u tijelu. Sinteza kolagena na koži lica može se smanjiti iz sljedećih razloga:
- Pušenje - ova štetna navika dovodi do sužavanja malih kapilara, zbog čega se protok krvi u stanice smanjuje. Osim toga, slobodni radikali se akumuliraju u tijelu. Sve to u kompleksu dovodi do uništavanja proteina.
- Neadekvatna prehrana - tijelo gubi vitally važne vitamine i minerale.
- Zlostavljanje alkohola - ova navika izaziva dehidraciju tijela i uništavanje bjelančevina.
- Loša vlažnost kože - to se može dogoditi zbog nepravilno odabrane kozmetičke ili druge negativne čimbenike.
- Sistemske bolesti vezivnog tkiva - skleroderma, lupus erythematosus i drugi.
- Psihološki stres.
Koji sloj kože sadrži kolagen?
Ovaj protein, zajedno s elastinom i hijaluronskom kiselinom, nalazi se u dermisu lica. Ovaj sloj je kostur kože. To je vrsta vodenog izvora "madraca", gdje su vlakna kolagena i elastina izvori, a hialuronska kiselina tekućina je punjena. Molekule proteina sastoje se od aminokiselina. Oni se, poput kuglica, podudaraju u lancima, od kojih nastaje spirala, slična proljeću.
Vlakna kolagena odlikuju se velikom snagom i otpornosti. Na primjer, "nit" debljine 1 mm može izdržati opterećenje od oko 10 kg. Iz tog razloga, kada koža proizvodi kolagen u pravoj količini, izgleda elastično. Vlakna ovog proteina se ne protežu, ali se mogu savijati. Kada se to dogodi, koža lica postaje saggy. Ovaj čovjek izgleda mnogo stariji od svojih godina.
Kako povećati proizvodnju kolagena u koži?
Moguće je utjecati na proizvodnju ovog proteina izvana. Kako povećati kolagen u koži:
- Zaštitite ga od ultraljubičastog zračenja - da se suzdržite od posjeta solarija, nanesite zaštitu od sunca na lice.
- Zanemarite ovisnost - pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola, zloupotreba slatkiša i ovisnost o brzoj hrani.
- Ispravno jesti.
- Za lice ljuštenje - tijekom ovog postupka mrtve stanice su uklonjene, a umjesto njih se pojavljuju nove, intenzivno proizvodnju kolagena.
- Gubitak težine mora biti postupno - ako sjedite na brzo djelujući sustav mršavljenja, koža će se objesiti i protežu.
Kolagen u kozmetici
U takvim proizvodima, protein se koristi na različite načine. Ovdje je prisutan u takvim oblicima:
- morski kolagen za kožu;
- protein životinjskog podrijetla;
- Povrće (samo to nije kolagen, već samo pojedinačne aminokiseline).
Međutim, gel za kolagena za lice ne može se nositi sa zadatkom koji mu je dodijeljen. Molekule ovog proteina razlikuju se u velikom obliku. Kako bi prodrli u dermis lica, trebaju prevladati epidermalnu barijeru, koju predstavljaju keratinne ljuske i masni sloj. Samo masti koje su topljive u mastima topljivih materija mogu probiti. Pod određenim uvjetima, takva prepreka i vodotopivi elementi prevladavaju. Međutim, kolagena za lice se ne otapa ni u masti niti u vodi, tako da se ne može istisnuti kroz epidermalni sloj.
Poticati proizvodnju vlastitog proteina pomoći će onima prisutnima u krema elementima:
- koenzim Q10 ;
- peptide;
- retinol;
- tretinoin.
Maska za maskiranje kolagena
Takva kozmetika ne sadrži samo proteine, već i druge aktivne sastojke. To uključuje sljedeće elemente:
- vitamini;
- voćne kiseline;
- placentni ekstrakti;
- ekstrakti ljekovitog bilja;
- hialuronske kiseline i tako dalje.
Maska kolagena proizvodi se u slijedećim tipovima:
- na osnovi tkanine;
- prah;
- Vazelin;
- u obliku zakrpa.
Kolageni za piće tekućine
Ovaj protein sadrži sljedeće sastojke:
- arginin;
- glicerol;
- željezo;
- cink;
- silicija i drugih elemenata.
Tjelesno se apsorbira tekući kolagen. Pod njegovim utjecajem proizvodnja proteinskog vlakna raste. Kao rezultat toga, bore se izravnavaju na licu i nestaju drugi problemi s kožom. Pijenje kolagena treba uzimati na ovaj način:
- na praznom trbuhu;
- Pola sata nakon recepcije ne može jesti.
Kolagen za kožu lica u tabletama
U ovom obliku, protein se dobro apsorbira kao i pijenje. Kolagen u tabletama za kožu ima takav učinak:
- turgor kože lica;
- proces starenja je suspendiran;
- normalizira hormonsku pozadinu, koja blagotvorno djeluje na stanje lica;
- koža izgleda lijepo i hidratizirana.
Kako uzeti kolagen u tabletama:
- Da biste postigli željeni rezultat, morate je popiti s tečajevima.
- Treba ga uzimati na prazan trbuh dvaput ili triput dnevno.
- Moguće je samo pola sata nakon uzimanja tableta.
Koje proizvode sadrže kolagen za kožu?
Prava prehrana pomaže povećati proizvodnju vlastitog proteina. Kolagen u hrani zadovoljava ove:
- Zeleno povrće - vodeća pozicija u špinat, šparoge i kupus. Takva hrana bogata je luteinom, pomaže u vlaženju i povećanju elastičnosti kože.
- Hrana bogata vitaminom A (marelice, špinat, mrkve, brokula). Potrošnja takve hrane usporava dobne promjene i ubrzava proces vraćanja oštećenih tkiva. Osim toga, započinje i proizvodnja vlastitog kolagena.
- Proizvodi bogati manganom (ananas, orasi, zeleni, pekani). Dnevna stopa ovog elementa za žene iznosi 1,8 mg.
- Proizvodi s visokim sadržajem selena (kivi, šparoge, špinat, rajčica, papaja, papar). Ovaj element potiče proizvodnju glutationa - tvari koja štiti kožu od kolagena zbog uništenja.
- Hrana bogata omega kiselina (tuna, sluz, bademi, losos). Ti su elementi uključeni u izgradnju jake nove stanice. Oni sintetiziraju kolagen za kožu lica.