Sportska odjeća se rijetko stvara samo za ljepotu. Stoga kompresija, koje tako učinkovito naglašavaju obučene teladi sportaša, zapravo imaju za cilj održavanje mišića i poboljšanje njihove izvedbe. Naravno, proizvodi daleko od svih tvrtki ispunjavaju deklarirane funkcije, a kako bi se povećala prodaja oko nje, stvara se što je više moguće promiješati. No, ipak, mnoge gaćice za trčanje stvarno su sposobne učiniti vaše vježbanje sigurnije i učinkovitije.
Zašto trebamo lutke za trčanje?
Prvo, pritisak koji stvara tkivo stimulira kretanje venske krvi koja se diže u srce da bi se obogatio kisikom. Što je jači pritisak, brže se krv pretvara i hrani mišiće hranjivim tvarima.
Drugo, isti pokret osigurava pravodobno uklanjanje toksina formiranih u mišićima tijekom treninga. Mišići nisu "zakiseljeni" - oni sadrže manje mliječne kiseline .
Treće, compression leggings za pokretanje pomoći spriječiti ozljede. Smanjuju vibracije tijekom kretanja, njihova uska prilagodba daje dodatnu potporu mišićima i ligamentima.
Još jedan aspekt koji neki sportaši prepoznaju za sebe je da se u zanosnoj stopi propriocepcije, tj. Osjećaj tijela u prostoru, povećava. Da biste pratili ovaj trenutak, svi nisu sposobni, stoga postaje dostojanstvo glumaca za vas ili ne, moguće je provjeriti samo u praksi.
Od neslužbenih prednosti koje su neke odredile za sebe, može se spomenuti praktičnost korištenja komprimiranog gaitera za vožnju na putovanjima i putovanjima. Ako su vaše noge sklone oticanju dugotrajnom sjedenju na autobusu ili avionu, tajice će postati pravi panacej.
Što trebate znati pri odabiru križastih legova?
- Kvaliteta vrijedi za novac . Nažalost, ako u nekim drugim sferama, razlika u troškovima kvalitete može biti gotovo neprimjetna, u slučaju kompresije odmah ćete ga osjetiti - samo jeftinim proizvodima potrebno je staviti skupe, brandirane proizvode. Stoga, kupiti bolje i više isplativo na prodaju i popuste.
- Ključ uspjeha je prava veličina . U pravilu se temelji na dva parametra: opsegu tele i veličine nogu. Leggings bi trebao stati, ali ne stisnuti noge - u ovom slučaju, cirkulacija krvi neće se poboljšati, već će, naprotiv, postati slabija.
- Šavovi u gaiters moraju biti ravna, tako da ne trljati nogu.
| | | |
| | | |
| | | |
