Pitanje precijenjenog i niskog samopoštovanja oduvijek je bilo zanimljivo psihologima, a povremeno se pokušavalo stvoriti učinkovite metode. Ne može se reći da su svi bili neuspješni, ali još uvijek nema točno metode dijagnoze. Jedna od najpoznatijih metoda samoprocjene je metoda dijagnoze Dembo-Rubinstein. Nazvana je u čast stvaratelja - Tamara Dembo je razvila tehniku, a Susanna Rubinstein je izmijenila za proučavanje samopoštovanja.
Metodologija za proučavanje samopoštovanja Dembo-Rubinstein
Izvana, ta tehnika je vrlo jednostavna - od ispitanika se traži test, čiji rezultati naknadno tumače psiholog. Oblik metodologije samovrednovanja Dembo-Rubinstein je sljedeći: na papiru se nalaze sedam vertikalnih linija (ljestvice) koje ukazuju na zdravlje, um (sposobnost), sposobnost da nešto učini vlastitim rukama, izgled, karakter, autoritet peer, samopouzdanje. Svaka linija ima jasne granice početka i kraja, a sredina je označena jedva vidljivim udarcem. Gornja granica označava veći razvoj kvalitete (najsretnija osoba), a niža označava ukupni nedostatak kvalitete (najneugodnija osoba). Od subjekta je potrebno označiti na svakoj liniji značajku (-) stupanj razvoja svake kvalitete u ovom trenutku. Krug (O) treba napomenuti da razina razvoja kvaliteta koja bi se ponositi osjećaju. Zatim, objektivno morate procijeniti svoje sposobnosti i označiti razinu (x) koja se može postići križem (x).
Za jednostavnost izračuna, visina svake ljestvice treba biti 100 mm, a jedna milimetarska ljestvica trebala bi se smatrati jednakom jednoj točki (uzorak je prikazan na slici). Test se daje 10-12 minuta. Ako ćete procijeniti svoje samopoštovanje, najprije proći test, a zatim pročitajte tumačenje. U suprotnom će njezino razumijevanje utjecati na rezultate ispitivanja.
Tumačenje postupka Dembo-Rubinstein
Da bi se utvrdila samoprocjena pomoću metode Dembo-Rubinstein, potrebno je utvrditi tri njegova parametra - visina, stabilnost i realizam. Prva "zdravstvena" ljestvica ne sudjeluje u procjeni, nazvanom test, a preostale ljestvice se moraju procjenjivati.
Visina samopoštovanja. Broj bodova na 45 znači nisko samopoštovanje, od 45 do 74 označava prosječnu razinu samopouzdanja, a visina odgovara 75-100 bodova. Precijenjena samopoštovanje može govoriti o osobnoj nezrelosti, nesposobnosti za pravilno procijeniti rezultate svog rada, usporediti se s drugima. Također, previsoko samopoštovanje može ukazivati na poremećaje u formiranju osobe - zatvorenosti za iskustvo, nesposobnosti da se ostvare vlastite pogreške. Nisko samopoštovanje ukazuje na istinsku sumnju u sebe ili za zaštitnu reakciju, kada prepoznavanje nesposobnosti skriva nespremnost da učini bilo što.
Realno samopoštovanje. Normalna razina karakterizira rezultat od 60 do 89 bodova, s optimalnim rezultatom od 75 do 89 bodova, što odražava najrealniju ideju svojih mogućnosti. Rezultat više od 90 bodova ukazuje na nerealno gledanje vlastitih mogućnosti. Rezultat je manje od 60 karakterizira nedovoljnu razinu ljudskih tvrdnji, što je pokazatelj
Održivost samopoštovanja. Ovu činjenicu pokazuje odnos između ikona postavljenih na vagi. Križevi trebaju biti postavljeni između znakova "-" i "O". Udaljenost između nula i križa predstavlja interval koji je nedostupan, a manji je, a udaljenost prema križu veća, to je veća razina optimizma. Šalice bi trebale biti malo ispod najvišeg stupnja, a osoba bi trebala shvatiti da ne treba ideal. Ako je samopoštovanje nejednake, pokazatelji različitih skala "preskaču", onda to predstavlja dokaz emocionalne nestabilnosti.
Primjena ove tehnike u proučavanje samopoštovanja može dati prilično točne rezultate. Ali vrijedi uzeti u obzir da najtočniju analizu može napraviti samo stručnjak, budući da amater jednostavno ne obraća pozornost na male stvari koje su vrlo važne.