Kada se pojavi željena trudnoća, žene se počnu pitati što je korisno jesti, a što treba odbaciti. Poznato je da u prehrani tijekom trudnoće treba sadržavati racionalan odnos proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i elemenata u tragovima. Razmotrit ćemo je li moguće za trudne zrnce i ono što su korisne za tijelo.
Jesu li sjemenke bundeve korisne tijekom trudnoće?
Prednosti jedenja bundeve i njegovih sjemenki poznate su još od davnih vremena. Sjemenke bundeve sadrže prilično mnogo hranjivih tvari koje su potrebne za trudnicu. Dakle, sjemenke bundeve za trudnice korisne su u sirovom obliku, nakon toplinske obrade, većina korisnih tvari je uništena. Održavanje sjemena dovoljno željeza je dobro preventivno održavanje anemije nedostatka željeza kod trudnica. Od ostalih minerala u sjemenkama od buče sadrže veliku količinu fosfora, magnezija, kalcija, kalija i cinka. Stoga, kada jedete sjemenke bundeve tijekom trudnoće, potreba za dodatnim unosom kalcija se smanjuje što poboljšava stanje kose, kože i noktiju. Unos sjemenki bundeve poboljšava funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, hrani srčani mišić.
Također je poznato da sjemenke bundeve imaju antihelmintički učinak. Tijekom trudnoće, sjemenke bundeve koriste se kao poznati narodni lijek za žgaravicu , kako bi regulirali redovito pražnjenje crijeva. U prvom tromjesečju trudnoće, sjemenke bundeve pomažu eliminirati simptome rane toksikoze.
Kashitsu iz sjemenki bundeve može se primijeniti na dugoročne ozljede i opekline.
Kontraindikacije na korištenje sjemenki bundeve u trudnoći
Čudno, neke trudnice s unosom velikog broja sjemenki bundeve povremeno imaju karakteristične simptome opijanja: mučnina, povraćanje, glavobolja, uznemirenje stolice. Ovi su simptomi objašnjeni od strane liječnika kao individualne netolerancije na sjemenke bundeve. Stoga, prilikom uzimanja sjemena suncokreta, trebate slušati svoje tijelo. Također, prehrana sjemenki bundeve kontraindicirana je u prisutnosti gastritisa s povećanom proizvodnjom klorovodične kiseline, jer to pridonosi progresiji bolesti.
Ispitali smo jesu li sjemenke bundeve korisne za trudnice i vidjeli da tvari u svom sastavu ojačavaju srčani mišić, pomažu u sprečavanju anemije pomanjkanja željeza i ojačavaju kožu, kosu i nokte.