Flaxseeds su vrlo vrijedni biološki prehrambeni aditivi, stoga se uvijek dodaju različitim dijetalnim jelima. Ovaj proizvod također proizvodi i ulje, koje je poznato zbog visoke koncentracije organskih masnih kiselina. Ali, prije nego što počnete aktivno koristiti ovaj alat, trebate temeljito proučiti lan sjeme - korisna svojstva i kontraindikacije njegove upotrebe, popis bolesti koje se mogu liječiti lanenim uljem i štetu koju mogu učiniti zdravlju.
Glavna ljekovita svojstva proizvoda i kontraindikacije u liječenju sjemenki lana
Prednosti opisanih sjemenki određuju kemijske tvari koje čine njihov sastav:
- masnih kiselina, osobito - Omega-3;
- selena;
- topljiva biljna vlakna;
- kalcij;
- vitamini, uključujući A, E, F, skupinu B;
- mangana
- karoten;
- aminokiseline;
- fosfora;
- kalij;
- antioksidansi;
- magnezij;
- cink;
- steroli;
- škrob;
- ugljikohidrata;
- željezo;
- fitosterola;
- glikozide;
- nikal.
Posebno je vrijedno napomenuti održavanje lanenog lignanskog lanca. Ovi spojevi su prirodni fitoestrogeni. Oni pridonose sprječavanju hormonalnih neravnoteža kod žena, a služe i kao prevencija raka, na primjer, raka dojke. U ovom slučaju, lignani se nalaze isključivo u netretiranom sjemenu biljke, oni su odsutni u ulju.
Zbog jedinstvenog sastava, proizvod koji se razmatra ima sljedeće radnje s redovitim unosom:
- poboljšanje intestinalne pokretljivosti;
- jačanje imuniteta;
- podrška kardiovaskularnom i živčanom sustavu;
- normalizacija cirkulacije krvi u mekim tkivima;
- stabilizacija razine glukoze ;
- smanjena tjelesna težina;
- pomlađivanje stanica kože;
- sprečavanje ulkusa želuca;
- uklanjanje konstipacije;
- smanjenje koncentracije kolesterola u krvi.
Unatoč apsolutnoj prednosti flaxseeda, važno je zapamtiti glavne kontraindikacije ovog proizvoda:
- trudnoća;
- individualna netolerancija na proizvod;
- dojenje;
- sklonost nadutosti ili nadutosti;
- alergijske reakcije.
Osim toga, postoji prošireni popis uvjeta u kojima liječenje s predstavljenim proizvodom nije bilo nepoželjno ili bi se trebalo provesti pod nadzorom liječnika.
Detaljne kontraindikacije za uporabu dekocija i tinktura lanenog sjemena
Među ženama je vrlo popularan recept za gubitak težine, koji uključuje flaxseed i kefir. Ova smjesa se savjetuje da piju na prazan želudac, postupno, svaki sljedeći dan, povećavajući dozu. Pored činjenice da je opisano sredstvo nedjelotvorno, stvara snažno opterećenje jetre, žuči i mokraćnog mjehura, naročito kada se koristi na praznom želucu. Važno je zapamtiti kontraindikacije na konzumiranje kefira s lanenim lanenim ili bilo kojim drugim lijekom koji se temelji na proizvodu:
- kolecistitis;
- sindrom iritabilnog crijeva ;
- hepatitis;
- kamenje ili pijesak u bubregu i mokraćnom mjehuru;
- intestinalna opstrukcija;
- ciroza jetre;
- divertikulitis;
- keratitis.
Ipak, žene se ne mogu koristiti i čak dodati laneno sjeme na jela s takvim ginekološkim i endokrinološkim patologijama:
- policistični jajnik;
- endometrioza;
- hiper- i hipotireoza;
- fibroid uterusa;
- endometritis;
- erozija cerviksa;
- dijabetes melitus.
Osim toga, sjeme lana je uključeno u popis kontraindikacija za upalu gušterače i crijeva. Uz pankreatitis, kolitis, enteritis i enterokolitis, kao i tijek patoloških procesa u sigmoidnom i rektumu, ovaj agens ima negativan učinak na probavni učinak, usporava apsorpciju hranjivih tvari i probavu hrane.