Način spavanja djeteta u 3 mjeseca
Sada vrijeme raste, a beba je budna. Može ostati do 2 sata zaredom. U ovo vrijeme uključuje hranjenje, vodene postupke, gimnastiku, kao i komunikaciju s mamom.
Vjeruje se da dječja noćna spavanja u 3 mjeseca treba biti oko 10 sati. Dijete može spavati bez buđenja više od novorođenčeta. Karapuzu treba oko 6 sati neprekidnog sna noću. Roditelji trebaju uzeti u obzir da se za 12 tjedana neke navike formiraju kod djece. Dakle, oni već pamtiti rituale prije nego što zaspe.
I sada, u tijelu, dijete počinje razvijati hormon rasta koji se zove melatonin. Ima opuštajući učinak, uzrokuje osjećaj pospanosti. Svako svjetlo uništava hormon, a njegova proizvodnja je moguća samo u mraku. Polaganje mrvica kasno noću, korisno je razmotriti tu činjenicu. Nemojte koristiti noćne svjetiljke.
Dnevni san djeteta u 3 mjeseca traje do 5-7 sati. Ovaj put se obično distribuira 4 puta. Preporučljivo je da najmanje 2 od njih moraju ići na šetnju. Moraju se izvoditi u svim vremenskim uvjetima, osim jakih mrazova (-10 ° C) i vrućine (+ 40 ° C). U takvim razdobljima možete postaviti mrvice na balkon. Djeca savršeno zaspaju na otvorenom, osim toga, pomaže u jačanju zdravlja.
Dječji spavanje u 3 mjeseca može biti sljedeći put:
- 7.30-9.00 - nakon higijenskih postupaka, hranjenja;
- 10.00-11.30 - poželjno je kombinirati sa šetnjom;
- 13.00-14.00 - bilo bi dobro provesti i na otvorenom;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21,30 - noćni san, pauza za hranjenje.
Ovaj raspored je uvjetovan i svaka majka može ga prilagoditi za bebu.
Poremećaji spavanja kod djeteta od 3 mjeseca obično izazivaju nesavršeni živčani sustav, što je sasvim prirodno. Ako mrvica dobro jede, pokazuje aktivnost, onda nema razloga za zabrinutost. Ali ako njezina majka ima pitanja koja joj se tiču, ne bi trebala oklijevati pitati svog pedijatra.