S godinama ili nakon oštrog mršavljenja pojavljuju se nabori na licu, a koža gubi elastičnost. Da bi riješili ove probleme, mnoge žene idu na kozmetičare ili plastične kirurge. Ali ponekad je bolje raditi bez skupih postupaka podizanja i operacija, jer možete napraviti facelift kod kuće.
Vježbe za podizanje lica ovalnog
Uz pomoć vježbi moguće je učvrstiti kožu kod kuće. Redovito stvaranje posebnog kompleksa, možete podići ovalno lice i zadržati mišiće tonom. Najučinkovitije vježbe uključuju:
- Zamislite da je lopta u ustima iz zraka, i "roll" je u različitim smjerovima.
- Stavite zrak u usta, stisnite uske usne, prstom prstom na obrazima, ali ne dopustite da zrak izađe.
- Otvorite usta malo, stavite donju čeljust, a zatim ga premjestite lijevo i desno, postupno povećavajući tempo.
- Držite se i povucite jezik prema dolje, izgovorite zvuk "a".
Naravno, uz pomoć takve naplate, neće biti moguće brzo napraviti facelift kod kuće. No, rezultat je vrijedan vremena provedenog, jer će promjene biti značajne.
Masaža za facelift
Ako trebate napraviti kule s kapcima, bradom ili ovalnim faceliftom, onda je bolje raditi samo-masažu umjesto vježbanja. Pomoći će vašoj koži da se riješi raznih toksina, apsorbira potrebne hranjive tvari, poboljšava mišićni ton i istrijebi mrtve stanice. Nakon masaže, nestaje oteklina , slabašnost i čak i male bore.
Da biste napravili privjesak kod kuće, masaža se treba obaviti 3 puta tjedno. Najučinkovitiji su pokreti:
- Skinite kožu obraza s dva prsta na hramove s krila nosa, a zatim obratno.
- Glatka koža na čelu od vrha do dna, a zatim iz obrva do kose.
- Kružni pokreti masiraju sve prste kože obraza od brade do režnjeva ušiju.
- Zaglađite područje ispod čeljusti sa stražnjom rukom.
Svaka od ovih vježbi treba ponoviti 6-7 puta.
Maske za facelift
Facelift kod kuće može se obaviti uz pomoć posebnih maski za dizanje. Omogućuju vam pokretanje procesa proizvodnje kolagena i elastina. zbog toga koža postaje elastična, elastična, a kontura je izražena. Osim toga, maske za podizanje kuće imaju pomlađivanje i zaglađivanje svojstava. Međutim, postoje kontraindikacije o njihovoj uporabi. Stoga se savjetuje da ne napravite maske kada:
- pretilosti;
- prisutnost otvorenih rana;
- individualna netolerancija na komponente;
- kardiovaskularnih i kožnih bolesti.
Također ne treba podizanje brade, ovalnog oblika ili kapaka kod kuće pomoću maski, ako ste tijekom posljednjih šest mjeseci obavili plastičnu operaciju na licu.
Prilikom odabira maski za podizanje obratite pozornost na vrstu kože kože vaše kože. Za vrstu masne kože, maska za protein-limun prikladna je:
- Da biste to napravili, bičem bijelo jaje.
- Dodajte 10 ml soka od limuna.
- Nanesite na lice.
Imate li suhu kožu? Trebat će vam maska za proteina i krastavaca:
- Namjestite svježe bijelo jaje.
- Dodajte pire krumpir napravljen od krastavaca bez kože i sjemenki i 5 ml maslinovog ulja.
Takva maska će zategnuti kožu i izbijeliti sve pigmentne mrlje koje se obično pojavljuju s godinama na licu.
Ako imate normalnu kožu, onda je idealna opcija maska za sunčanje s zobenom kašom:
- Nasjeckajte zelenu kopra.
- Pomiješajte ga s otprilike jednakom količinom zobene pahuljice.
- Dodajte 5 ml maslinovog ulja u smjesu.
Ova maska ima odličan učinak povlačenja, ali je poznat i kao izvrstan tonik.