Možda najpoznatiji biljka, s moćnim svojstvima adaptogena i toniranja, može se nazvati ginseng. Ova biljka čuda je raširena u divljini u Kini, Vijetnamu, istočnoj Aziji i Sjedinjenim Državama. No, zbog terapijske koristi od ginseng počeo aktivno kultivirati. Tako, na primjer, u Kini postoji do 15 vrsta ginseng (pet listova, tri lista, vijetnamski, puzanje, koreo, chonchol itd.).
Sakupljanje ginsenga
Uzgoj ove biljke je prilično naporan proces. U 6 godina rasta, korijen ginsengom nakuplja najveći broj korisnih svojstava, a povećavaju se i kontraindikacije na ovoj koncentraciji aktivnih tvari. Tijekom tog perioda prikuplja se, razvrstava po izgledu i, nakon parenja, osuši. Istovremeno se smanjuje za faktor 2-3.
Korisna svojstva ginseng
Dokazano je da korijen ginsenga ima moćna adaptogena svojstva koja mogu utjecati na sposobnost tijela da izdrži štetne učinke biološke, kemijske i fizičke prirode. Korištenje korijena ginseng također je u prisutnosti saponina, masnih ulja, velikog broja elemenata u tragovima i drugih tvari koje mogu povećati ukupni ton tijela. Tinktura korijena ginseng korijena pod smanjenim tlakom, mentalni i nervni umor, povećava učinkovitost itd. Uspješno se koristi za takve poremećaje kao što su:
- poremećaj spavanja;
- metabolički kvarovi;
- neuroze;
- krvarenja;
- razdoblja rehabilitacije nakon dugotrajne bolesti ili operacije;
- dugotrajno izlaganje stresnim situacijama.
Korištenje ginsenga za žene je povećanje libida, kao i poboljšanje opskrbe krvlju zdjeličnih organa, što nije od male važnosti u planiranju trudnoće. Unos tinkture ginsengskog korijena pozitivno utječe na muški reproduktivni sustav, jačanje seksualne želje i poboljšanje kvalitete sperme.
Neke studije potvrđuju pozitivne rezultate uzimanja korijena ginsenga tijekom liječenja i oporavka nakon dijagnoze raka dojke .
Home maske za kožu pomoću zdrobljenog korijena pomoći će održavanju mladosti i ljepoti kože, imaju snažan anti-aging i regenerativni učinak. Da bi to postigli, suhi ginseng u prahu razrijeđen je vrućom vodom u stanje guste smjese. Dajte malo hladno i stavite na lice za 15-20 minuta.
Recepti tinktura
Tinkture iz korijena ginsenga pripremaju se iz svježeg i osušenog korijenja na votki ili alkoholu.
Za pripremu iz svježeg korijena:
- Mljeti 100 grama korijena.
- Izlijte je s 1 litrom votke.
- Inzistirati na mjesec dana, povremeno trese.
- Procijedite.
- Uzmite tri puta dnevno, 20 kapi na 30 minuta prije obroka za mjesec dana. Onda uzmite desetodnevnu stanku, nakon čega se tečaj ponavlja.
Iz suhog korijena ginseng tinkture pripremiti kako slijedi:
- Na litru votke uzeti 30 grama suhog korijena i samljeti s mješalicom na stanje praha.
- Inzistirati na mjesec dana, treseći se.
- Procijedite.
- Uzmite 20 kapi tri puta dnevno prije jela. Razdoblje preventivnog liječenja je 6 tjedana, nakon čega
uzeti pauzu za mjesec dana i piti opet 6 tjedana.
Takve tinkture kada se utrlja u vlasište pomoći će jačanju i ubrzavanju rasta kose.
Kontraindikacije na korištenje ginsenga
Kontraindikacije za uzimanje ginseng tinkture nije toliko. S obzirom na sadržaj alkohola, to se ne bi trebalo davati djeci mlađoj od 16 godina, kao i hipereksibilnosti u odrasloj dobi. Kontraindikacija za korištenje ginsenga je razdoblje trudnoće. Oprez treba poduzeti ginseng ljubitelje jakog čaja, kave i drugih pića koja imaju oživljavajuće djelovanje.