Noću se mnogi procesi u tijelu osjećaju više: bol se povećava, zabrinutost za anksioznost itd. Često noću, grčevi se javljaju u nogama, što je uzrok pojave i kakvi su načini liječenja? Vijeća stručnjaka pomoći će riješiti ovaj problem.
Uzroci noćnih napadaja
Razlozi zbog kojih smanjuje grčenje nogu noću, puno. Spomenimo glavne:
- Neugodna pozicija koja vodi do stezanja živčanog kanala mišića;
- hipotermija zbog produljenog izlaganja hladnoći ili kad plivaju u hladnoj vodi;
- nedostatak vitamina D, E, B2 i B6;
- nedostatak mineralnih tvari, uglavnom željeza, kalija, kalcija i magnezija;
- nedostatak taurinskih aminokiselina;
- kršenje opskrbe krvi mišića;
- posljedica pretjeranog fizičkog napora;
- dehidracija tijela.
Spasmi mišića nogu također su često zapaženi kod onih koji pate od bolesti:
- štitnjača;
- živčani sustav;
- varikozne vene;
- ravne noge ;
- dijabetes;
- tumori mozga.
Također, napadaji noću karakteristični su za osobe s ovisnošću o nikotinu i ljubiteljima jake kave.
Za informacije! Uzrok grčeva nogu noću može se liječiti pilulama. Najčešće se ova reakcija javlja kao posljedica upotrebe lijekova iz skupine diuretika, statina i nikotinske kiseline.
Liječenje grčeva u nogama koje nastaju noću
Kako bi se uklonili noćni grčevi, potrebno je razumjeti uzrok koji je izazvao njihov izgled. Ako se radi o jednokratnom fenomenu, možete napraviti toplu kupku sa soli, masažite telad i stopala, koristite alat koji smanjuje bolove u mišićima, na primjer trljanje nogama s Baneocinom, Apizatronom, Menovazinom itd. Zagrijavanje-anestetski učinak nastaje kada trlja noge s votkom ili jabukovinskim ocatom.
Ako postoji dijabetes u prehrani bilo koje komponente, trebate prilagoditi vašu prehranu. Za zdravlje, korisno je svakodnevno jesti mliječne proizvode, jaja, povrće, prskanje. Poželjno je koristiti češće matice, šljive, suhe marelice, svježe bobice. Liječnicima se snažno savjetuje da tijekom jeseni i zime čine nedostatke vitamina i minerala kako bi popunili nedostatke vitamina i minerala. Najbolje rješenje za uklanjanje hipokalcemije u trudnica i starijih pacijenata, u kojima je uzrok grčeva nogu noću nedostatak kalcija i vitamina D, su Osteomidne tablete, Osteomed Forte.
Varikoznost bi trebala biti tretirana prema preporukama koje daje flebolog, budući da je bolest povezana s tromboflebitisom, a postoji opasnost od rupture tromba i začepljenja posude. Kao terapija, koriste se anti-trombotske masti i gelovi:
- Heparin ,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- Troxevasin, itd.
Osim toga, koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što su:
- nom;
- diklofenak;
- Ibuprofen.
Osloboditi živčane napetosti pomoći će sedativnim fitoprodukcijama kao što su tinkture valerijanskog korijena. U drugim kroničnim bolestima, vrijedno je obavijestiti liječnika o problemu koji se pojavio, ali u osnovi je terapija usmjerena na liječenje osnovne bolesti.
Za liječenje konvulzija u nogama noću, mogu se koristiti folklorni lijekovi. Pa olakšajte napetost mišića i uklonite oticanje nogu kupke s vrhnja duhana. Izvrsna pomoć s čestim grčevima mljevenog mustardnog ulja. Da biste uklonili upalu i poremećaje u mišićnom tkivu, možete koristiti infuziju vapnenca cvijeća na votki. Lijek se uzima čajna žličica dva puta dnevno.
Savjet: ako iznenada imate nogu, morate sjediti na krevetu s nogama na hladnoj površini i kucati stopalo na pod, a zatim ustati ravno. U teškim napadajima, trebali biste povući svoje prste na sebe ili osjetljivo dodirivati nogu.