Kralježnica je važan element u kosturu svake osobe. Pomaže nam da hodimo, sjedimo i stojimo, bez njega cijeli život nije moguć. Ako vam aparat za lokomotorni sustav počne vas ometati, jedan od razloga može biti grč u mišićima leđa. Ovo je uobičajena bolest, popraćena teškom boli.
Zašto se javljaju grčevi mišića?
Nehotična kontrakcija mišića, koja uzrokuje jake bolove u leđima, naziva se grč. Postoje dvije vrste manifestacije bolesti:
- Klonski grč, koji je karakteriziran visokom frekvencijom fluktuacija mišićnog tonusa. Pacijent osjeća lagano trzanje u problematičnom području.
- Tonski se grč manifestira u obliku teške boli, pokrivajući istodobno cijeli leđa.
U svakom slučaju, takav lumbago uzrokuje tešku nelagodu. Kada osoba ima grčeve leđnih mišića, njihovi uzroci mogu biti različiti i ovise o prirodi manifestacije i mjestu pogoršanja. Pojavljuje se bol u kralježnici:
- od negativnih čimbenika (na primjer, nacrt);
- od oštre promjene položaja tijela;
- od gubitka tekućine u tijelu;
- od nedostatka kalcija;
- od skolioze , osteokondroze, kyfoze, lordoze i drugih bolesti leđa;
- od neugodnog položaja tijela dugo vremena.
Nakon ozljede (čak i ako se dogodilo prije nekoliko godina), tkiva na mjestu udarca mogu duže zadržati komprimiranu tvar. U nepovoljnim uvjetima, upaljena površina podnosi se kako bi zaštitila zahvaćeno područje od drugih ozljeda. Zatim se zahvaćaju krvne žile i živčana vlakna u ljudskom tijelu, čime se stvaraju bolni osjećaji.
Takve slike uzrokuju spazam mišića, a razlozi za njihovo formiranje mogu biti sljedeći:
- stres, kada se adrenalin oslobađa u tijelu, palpitacija postaje češća, a mišići su napete;
- intervertebralna kila, koja iritira živčane završetke, što dovodi do kontrakcije mišića;
- fizički napor - nakon podizanja teških predmeta ili produženog treninga
Spazam mišića u leđima - simptomi
Stres ili mišićni spazam u leđima može se očitovati:
- kao pritisak, bol i bol u području kralježnice, koja se može postupno smanjivati i ponovo povećavati;
- u obliku ozračivanja (reflektirajuće) boli u glavi, očima i području ramena;
- izgubio je sposobnost hodanja normalno, okrenite glavu, premjestite ruke i tako dalje.
Liječnik će moći otkriti zone okidača tijekom pregleda. Uglavnom se nalaze u mišićnim tkivima odgovornima za podizanje lopatica ramena i ravnanje leđa (velike dijamantne trapezoidne površine). Ova bolest utječe ne samo na vezivna tkiva tijela već i na unutarnje organe, tako da morate tražiti pomoć od specijalista.
Grijač leđnih mišića - liječenje
Kako bi se odgovorilo na pitanje kako ukloniti grčenje mišića leđa, potrebno je razumjeti uzrok njegovog nastanka. Ako ne znate točno što je izazvalo bol, morat ćete proći test i položiti testove, budući da napredna faza zahtijeva složeno liječenje i može prouzročiti nelagodu duže vrijeme, čak i za ostatak svog života.
Ako ne znate kako ukloniti mišićni grč u leđima, koji ne prolazi kroz tri dana, morate se prijaviti specijalistu. Postoje takvi načini liječenja, kao što su:
- akupunktura ;
- masaža;
- liječenje lijekovima;
- spinalna vuča;
- pharmacopuncture;
- primjenom hladnoće ili topline.
Ako imate snažan grč leđa, trebate vodoravni položaj koji će vam omogućiti da se opustite što je moguće više i da se dobro odmorite. Možete se truditi da se primijenite na bolni komadići alkohola na bazi trbuha, cvjetova maka, adonija ili majčinog mlijeka. Držite ga ne treba više od pola sata i ponovite 2-3 puta dnevno dok ne dođe olakšanje.
Tablete iz grčeva leđnih mišića
Lijek za grčenje leđnih mišića treba propisati samo liječnik, nakon potpunog pregleda. Upuštati se u samo-lijekove s takvom bolesti je vrlo opasno jer svaki organizam je individualan, a uzrok nelagode je različit za sve. Stručnjak u osnovi propisuje nesteroidne lijekove (NSAID) koji zaustavljaju i sprečavaju upalni proces, prodiru duboko u ognjište i uklanjaju bol.
Da biste ublažili stanje pacijenta, možete uzeti anestetičku i protuupalnu medicinu:
- spazmalgon;
- Ketonal ;
- diklofenak;
- ketorol;
- Naproksen.
Ozljede iz grčenja leđnih mišića
S različitim vrstama cervikalgije i nelagodom u leđima, uzimaju se relaksanti mišića za ublažavanje mišićnih grčeva. Ovaj univerzalni lijek se koristi u kompleksu s chondroproteteramom za vraćanje oštećenog hrskavog tkiva. Injekcije se obavljaju samo kada bolesnik više ne može podnijeti bol. Lijek koji prodire u ognjište opušta mišiće i olakšava stanje.
Najučinkovitiji lijekovi su:
- analgetici (Baralgin, Aspirin);
- neurotropni analgetici (vitamin B12 i lijekovi koji se temelje na njoj);
- miotropni antispasmodici (Baclofen, Sirdaloud);
- kortikosteroidi (prednizolon, betametazon);
- blokada anestetika (Novokain, lidokain).
Mast s grčevima leđnih mišića
Ako imate spazam leđnih mišića, liječenje može biti lokalno. Da biste to učinili, utrljajte mast, vrhnje ili gelove na osnovi nesteroidnih protuupalnih lijekova:
- voltaren;
- DOLOBENE;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nom.
Ovi lijekovi imaju nuspojave, u obliku piling kože, svrbeža, osip i crvenilo. Grijač leđnih mišića može ukloniti lijekove koji imaju zagrijavanje, omamljujući i nadražujući učinak, kao i homeopatski lijekovi koji popravljaju hrskavice. Najučinkovitije masti su:
- Svrha T;
- Traumeel S.
Masaža s grčevima leđnih mišića
Vrlo često pacijenti su zainteresirani za uklanjanje grčenja mišića leđa bez uporabe lijekova. Ako je bol podnošljiv, onda možete uzeti masažu. Ovo je učinkovit alat koji pomaže ublažavanju stanja i normalizaciji cirkulacije krvi u stisnutim tkivima. Izvršite takav postupak ako stručnjak u skladu s tehničkim propisima, kako ne bi štetio bolesničkoj kralježnici.
Vježbe za spazam leđa mišića
Kako bi se opustila kralježnica, možete samostalno izvoditi vježbe za ublažavanje grčije mišiće leđa:
- Za vožnju i most na fitballu.
- Pričekajte nekoliko minuta na traci.
- Napravite padine na prste stopala i na pete.
- Pokušajte zagrliti koljena rukama.