Svi se divimo ljepoti i porculanskoj transparentnosti kože istočnog ženskog lica. Pored temeljitog čišćenja i upotrebe potpuno prirodne kozmetike, postoji još jedna tajna za njegu - to je japanska masaža. Pomoću svakodnevnih jednostavnih uputa možete značajno poboljšati stanje kože, povećati turgor i elastičnost.
Japanski masažni tipovi
Postoji nekoliko glavnih vrsta ovog postupka:
- Asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- masaža limfne drenaže ;
- tantrički.
Svaka tehnika je dizajnirana za specifične svrhe i ima svoje nijanse. Pregledajmo ove tehnike detaljnije.
Japanska limfna drenažna masaža asahi
Ovaj postupak je najopsežniji, jer ima učinak pomlađivanja, djelovanje liftinga, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe u tkivima, potiče elastičnost kože i regeneraciju stanica.
Tehnika izvršenja:
- Temeljito čisti i hidratiziraju lice i vrat. S indeksnim prstima, pritisnite dolje na limfne čvorove blizu ušiju, zatim polako spustite ruke prema dolje, gurajući limfni prst na vratni vrat, a zatim na jugularne čvorove.
- Bezimeni, srednji i indeksni prsti tijesno protežu kožu na čelu. Broje do tri, a zatim postupno, ali napora, privucite prste na putu prema hramovima.
- Srednji i prsteni prstiju obje ruke smješteni su u sredini brade, broje do tri. Nakon toga, pomaknite se prema uglovima usana intenzivnim pritiskom na kožu.
- Pokazni prsti postavljeni su na vanjske kutove očiju, a srednji prsti postavljeni su u udubine između krila nosa i obraza. Za pomicanje u smjeru dolje, na nosnice.
- Preklopite dlanove s trokutom tako da rupa ima nos, usne i brada. Sila koja širi prste (osim velike) do ušiju, podupirajući bradu. Istodobno, potrebno je kožu rastegnuti što je moguće intenzivnije, a osjećaj laganog gori.
- Svaka vježba treba ponoviti do 8 puta, samo u ovom slučaju možete postići željene rezultate.
Japanska masaža lica Shiatsu
Ova tehnika sastoji se isključivo u pritiskanju jastučića prstiju na aktivnim točkama lica. U tom slučaju ispravno nanesite okomito na kožu, od vrha do dna, bez stvaranja trljanja i masiranja.
Bodovi za utjecaj:
- središte čela, širina područja - 3 cm;
- obrve, kapke, vanjski i unutarnji kutovi očiju;
- šupljine na krilima nosa;
- kutovi usnica, iznad središta gornjih i donjih usnica.
Japanski kobido masaža lica
Ovaj postupak kombinira tehniku shiatsu i trljanje kože na posebnim linijama, što ukupno ima četrnaest. Kobido je namijenjen postupnom pomlađivanju, uklanjanju suhoće i ljuštenja, kao i liječenju akni . Osim toga, ova masaža izvrsno uklanja periodične glavobolje i depresivne uvjete.
Tehnika izvođenja je u početku povećati cirkulaciju krvi u vratu i licu. Zatim, masiranjem, otvaraju se energetski kanali kože, a masaža se nadopunjuje pritiskom i dodirivanjem aktivnih bioloških točaka. I meko djelovanje zamjenjuje se snažnim i intenzivnim stupnjevima.
Japanska masaža lica tsogana
Ova masaža ima mnoge slične vježbe s asahi, ali njegova izvedba zahtijeva manje intenziteta i sugerira mekši učinak na kožu. Cogan se može provoditi svaki dan, najbolje od svega u večernjim satima, tijekom pranja prije odlaska u krevet.
Bit postupka je ravnomjerno trljati kožu na linijama masaže pomoću ulja ili vrhnja. Tsogan također doprinosi poboljšanju limfne cirkulacije, ali osim toga pomaže i opuštanju napetih mišića, kako bi se ojačala razmjena kisika u stanicama.