Pa, odluka o izgubiti težinu je prihvaćena, ostaje samo odabrati bicikl za vježbanje za dom. A kako da to učinimo ispravno i kojemu bismo izabrali bolje, razumjet ćemo zajedno.
Kako odabrati bicikl za vježbanje za dom?
S obzirom na to kako odabrati kućni vježbeni bicikl, često ne znamo što tražiti i počnemo jednostavno pregledati modele simulatora, za koje će se bolje uklopiti u unutrašnjost. No, u međuvremenu postoji niz parametara, privlačeći pozornost na to, za sebe možete odabrati najbolju opciju. To su:
- način ugradnje sjedala simulatora;
- maksimalna težina korisnika;
- računalne funkcije;
- simulator kočnog sustava;
- ergonomija simulatora;
- proizvođač bicikla.
Izbor bicikla za vježbanje za kuću metodom pričvršćivanja sjedala
Mogu postojati horizontalne i vertikalne opcije za fiksiranje sjedala bicikla za vježbanje. Obično za fitness odaberite bicikle s vertikalnom metodom pričvršćivanja sjedala. Ista vodoravna bicikla za vježbanje potrebna su za one koji imaju problema s leđima.
Kako odabrati vježbe bicikla za kućanstvo prema maksimalnoj težini korisnika?
Ako planirate vježbati na biciklizmu s cijelom obitelji, među čijim članovima postoje drugovi velike težine, onda se ovaj parametar mora posvetiti pozornosti. Svi mehanički bicikli mogu izdržati težinu do 100 kg, većina magnetskih simulatora imaju istu težinu. Neki magnetski i elektromagnetski modeli dizajnirani su za korisnike težine do 130 kg.
Izbor bicikla za vježbanje na funkcijama računala
Najjednostavnija računala vježbi pokazuju brzinu, vrijeme, udaljenost i kalorije. Strojevi vam je teže reći o pulsu. Ova je funkcija također važna jer vam omogućuje da odaberete pravu razinu opterećenja, uzimajući u obzir maksimalnu moguću brzinu otkucaja vašeg doba.
Vježbajte bicikl s kojim kočni sustav odabire?
Postoje tri tipa sustava kočenja bicikla: mehanička, elektromagnetska i magnetska.
- Simulatori s mehaničkim sustavom kočenja pripadaju najnižem segmentu cijena, budući da je ovaj sustav prilično primitivan. Nedostatak ovog sustava je povećana razina buke bicikla i niska razina otpornosti na trošenje. Često, takvi simulatori imaju minimalni skup funkcija.
- Sustav magnetskog kočenja smatra se kvalitativnijim i suvremenijim. U biciklizmu postoji regulator mijenjanja opterećenja. Osim toga, takvi simulatori obično su opremljeni računalom s proširenim skupom funkcija. Također, simulatori s magnetskim kočnim sustavom imaju bolji dizajn, udobnije sjedalo i pripadaju prosječnoj cjenovnoj kategoriji. Stoga su simulatori ovog tipa najčešće odabrani za dom.
- Elektromagnetski sustav omogućuje postavljanje programa obuke, a pametni stroj mijenja razinu opterećenja u skladu s vašim programom. Najčešće se takvi simulatori koriste za rehabilitaciju ili terapijske svrhe.
Kako odabrati bicikl za vježbanje za kuću zbog svoje ergonomije?
Važan čimbenik pri odabiru simulatora trebao bi biti njegova jednostavnost korištenja. Stoga model koji vam se sviđa treba biti testiran - sjednite na nju, okrenite pedale kako biste vidjeli kako vam odgovara,
Koji vježbeni bicikl odabrati?
Svatko od nas podliježe oglašavanju i odabiru simulatora, odmah tražimo imena poznatih marki, kao što su Ketler, Body Skulpture, HouseFit, Torneo i tako dalje. Fame daje jamstvo kvalitete i popravaka, a kupci su lakše pronaći. Proizvod malo poznatih proizvođača također može biti visoke kvalitete, ali to možete dobiti samo uzimajući rizik od kupnje jednog.