Kako preživjeti smrt djeteta?

Možemo imati mnogo rođaka, ali djeca su draga od svega, stoga se njihov gubitak ponekad osjeća snažnije od odlaska s bilo kojom drugom bliskom osobom. Jedna je mislio da je potrebno preživjeti smrt novorođenog djeteta, poput noža, otvara srce. Mnoge majke koje su prošle takav test kažu da bi radije davale svoje živote, ako bi samo dijete bilo u redu. Ali s vremenom se emocije spuštaju, a par odluči o novom djetetu, utješno u njemu. Stoga će najteže razdoblje biti prva godina nakon žalosnog događaja, kada su svi osjećaji pogoršani, a svaki podsjetnik na gubitak reagira akutnom boli.

Kako roditelji mogu preživjeti smrt djeteta?

U djeci vidimo naš nastavak, sanjamo o svojoj budućnosti, pa se smrt djeteta percipira kao gubitak dijela sebe, oba roditelja nije lako preživjeti. Takav test može zauvijek izdvojiti obitelj, ali ako ga supružnici prođu zajedno, malo je vjerojatno da će biti dio zbog malih razmaka. Možda će vam sljedeći savjeti pomoći u rješavanju žalosti.

  1. Ne odbacujte niti jednu od svojih osjećaja, svaki od njih će biti opravdan. Ništa nije u redu s iskusavanjem tuge, straha, krivnje, pa čak i ljutnje. Vjerovalo se da postoji nekoliko faza koje osoba prolazi, uzimajući gubitak voljenih, a na svakoj fazi prevladava određena emocija. Ali često se događa da osjećaje ne podliježu vremenskim rasporedom, stoga ne pokušavajte još analizirati ništa, samo prihvatite sve svoje osjećaje. Ne zaboravite da na sve načine žaluju, pa nemojte tražiti supružnika, tko to čini drugačije nego što to učinite. Neka izražava svoje osjećaje na uobičajeni način.
  2. Nakon što ste shvatili i prihvatili osjećaje koji su neodoljiv, pokušajte se riješiti onih koji se ne rabe iracionalno, što ne pomaže preživjeti tugu, već samo zapaliti novom snagom. To je osjećaj krivnje ili ljutnje (na sebi, vašem supružniku ili liječnicima, koji nisu učinili dovoljno). Vjerujte mi, učinili ste svoje najbolje, ako postoji izlaz, naći ćete ga.
  3. Nakon takvog jakog emocionalnog stresa , može doći do razdoblja utrnulosti kada netko ne želi ništa, a sve se događa kao u snu. Nemojte se bojati takvog strahovanja, sasvim je prirodno nakon svih testova koji su pali na tvoje puno, s vremenom će proći, jednostavno tijelo treba vremena da se oporavi.
  4. Idite na posao s glavom ili se odmoriš, mislim da je najbolji način da vam pomognemo barem malo odvraćanja od patnje. Ali ne idite na posao samo zbog osjećaja odgovornosti, jer je vjerojatnost velikih neuspjeha velika, što će pogoršati već tešku emocionalnu situaciju.
  5. Ako ste religiozna osoba, pokušajte pronaći utjehu u vašoj vjeri. Naravno, takva tragedija može uvelike potresti vaše vjerske poglede, ali možda će vam pomoći tradicionalni rituali. Ako nemate snage da se držite svoje religije, nemojte se prisiljavati, uzmite udahnuti. A ovo ponašanje ne smatrate izdajom, nitko te ne može osuditi za takve radnje.
  6. Prva godina nakon gubitka emocija je osobito jaka, stoga pokušajte u ovom razdoblju ne poduzimati nikakve sudbonosne odluke, pričekajte dok ne dobijete sposobnost razmišljanja.
  7. Pokušajte ne zaboraviti na sebe: dovoljno sna, normalno jesti, piti puno vode, nemojte zloupotrijebiti alkohol i ne uzimajte lijekove koji nisu propisani od strane vašeg liječnika.
  8. Majke su vrlo teške preživjeti smrću novorođenčeta bez takve snažne podrške kao i komunikacija s rodbinom i prijateljima. Ali vi svibanj mislite da oni ne mogu razumjeti vašu bol, tako da razgovor s njima neće donijeti olakšanje. Nakon takvog otvaranja, nemojte se povlačiti u sebe, naći druge slične ljude, osim muža koji dijeli s vama bol. Pošaljite na forume i posebne zajednice, gdje se ljudi nalaze udobnost, ujedinjeni zajedničkom žalosti.
  9. Pronađite način čuvanja pamćenja djeteta. Napravite album sa svojim fotografijama, postanite pokretni aktivist, pomažući djeci s istim problemima koji su prouzročili smrt vašeg djeteta. Osvijetlite svijeću u znak sjećanja na bebu i mrtvu djecu.
  10. Ne može svatko uspjeti na taj način samostalno, pa nemojte se ustručavati kontaktirati terapeuta za pomoć, koji će tražiti stručnjaka, kako preživjeti smrt djeteta. Možda je on taj koji će naći riječi koje će vam dati priliku da izađu iz dugotrajne žalosti.

Nije poznato da je teže preživjeti takvu tragediju ili vidjeti kako se poriču rodni i voljeni. Nažalost, nema toliko mnogo načina da pomognete preživjeti smrt djeteta. Možemo biti samo najbolji sugovornik koji je spreman podijeliti bol gubitka. Naravno, moguće je savjetovati nešto (na primjer, konzultirati stručnjaka), ali to se mora učiniti vrlo pažljivo, jer tugujuća osoba vjerojatno ne misli ozbiljno i djelovat će pod utjecajem osjećaja.