Hemoglobin - vrlo važan protein, koji je dio crvenih krvnih stanica. Zbog željeznih spojeva prisutnih u njemu, krv je obojena crvenom bojom. Osim toga, hemoglobin je uključen u transport kisika. Ako protein u krvi nije dovoljan, neke stanice ne dobivaju odgovarajuću količinu kisika i prestanu funkcionirati normalno. U ovom slučaju, pitanje kako brzo podići hemoglobin postaje više nego relevantno. Srećom, postoje mnogi načini za vraćanje normalne količine proteina koji sadrži željezo u krvi. I prije svega, većina njih je vrlo jednostavna i pristupačna.
Kada je potrebno podići hemoglobin vrlo brzo?
Kada se količina hemoglobina u krvi pada, dobrobit osobe se oštro pogoršava. Normalno se smatra da je 120-140 g / l ovog proteina. Kada hemoglobin počinje nedostajati tijelu, pojavljuju se takvi simptomi:
- povećano umor;
- bljedilo;
- stalna slabost;
- hladne ruke i noge;
- bol u mišićima;
- vrtoglavica;
- glavobolje;
- tahikardija;
- česte infektivne i virusne bolesti;
- pospanost;
- poteškoće s gutanjem;
- konvulzije;
- buka u ušima .
Uzroci koji doprinose smanjenju hemoglobina, mogu biti vrlo veliki. Među njima:
- veliki gubitak krvi;
- konstantan stres;
- pothranjenost u sprezi s nezdravim načinom života;
- oslabiti tjelesnu prehranu;
- problemi s apsorpcijom željeza iz crijeva;
- nedostatak vitamina B12 i mnogi drugi.
Kako mogu brzo podići razinu hemoglobina?
Dokazani način povećanja količine hemoglobina u krvi je da počnete pravilno jesti i dodati hranu bogatu željezom u prehrani. Ljudi s anemije preporučuju da jedu više mesa. Štoviše, što će manje vremena nastaviti s toplinskom obradom, to će biti više koristi. Budući da je željezo najčešće u teletini, ovo meso će brzo podići hemoglobin. Ali, ako je potrebno, može se zamijeniti s kunićem, puretinom i tradicionalnim svinjetinom i govedinom.
Goveđa jetra je vrlo korisna. Ako postoji proizvod u čistom obliku koji ne želite, možete s njom kuhati lakšu mrlju. Alternativna jetra preporučuje se govedinom jezika i raznovrsnim plodovima mora. Potonji i hemoglobin će pomoći podići, a imunitet će biti povoljan.
Također korisni u anemiji su takvi proizvodi:
- grah;
- bundeve;
- struja;
- granate;
- jabuke;
- lubenica;
- naranče;
- rajčice;
- breskve;
- grejp;
- riže;
- jaja;
- zobeno brašno;
- grašak;
- crna čokolada;
- malina;
- kupine;
- crvenog kavijara i nekih drugih.
Ispravno sastavljanje pravih proizvoda, možete dobiti ukusne i vrlo učinkovite lijekove:
- Brzi način podizanja hemoglobina - tri puta tjedno za popiti čašu soka od mrkve .
- Vrlo korisna mješavina brusnica, meda i oraha, pomiješana u jednakim količinama.
- Da bi se brzo podigao hemoglobin, preporuča se (u umjerenim količinama, naravno) sok od limuna. Na temelju toga, moguće je pripremiti pikantne i vrlo korisne zavoje za salate i umake.
- Jednostavan i učinkovit recept - obični uzgajivač pasa.
Koliko brzo podići hemoglobin putem tableta i specijalnih lijekova?
Nažalost, nije moguće podići razinu hemoglobina premalenjem. U tim slučajevima, samo posebni pripravci koji sadrže željezo mogu biti uistinu učinkoviti.
To je ono što lijekovi pomažu u brzom podizanju hemoglobina:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Željezni sulfat;
- Heferol;
- folacin;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.