Zapravo, naslov izabran za ovo stanje uma i duše jasno je neprikladan. Ili, riječ, možda to savršeno otkriva suštinu problema, ali osoba koja je trideset godina doživljava krizu već je nesretna. I zasigurno, barem najmanje, želi čuti dijagnozu "krize".
Zapravo, naš život je pun kriza. Prvo što doživljavamo za 3 godine, a zatim u adolescenciji. Zatim postoji "kriza ambicije" - oko 22 godine, usmjeravajući nas na put profesionalne realizacije. Kriza prve zrelosti - do 30 godina, a zatim poznata kriza srednjeg doba - od 30 do 40 godina. Vjerujte mi, ako ste prošli cijeli niz kriza od djetinjstva, sigurno ćete shvatiti kako nadvladati krizu od 30 godina.
Stereotipi ili mitovi o krizi srednjeg vijeka
Simptomi krize od 30 godina povezani smo s dva stereotipa. Prva - kriza srednjeg vijeka je samo u muškaraca. Druga je činjenica da je za žene kriza spoznaja da starost dolazi na pete, a za muškarce, neispunjene težnje mladosti. Zapravo, manifestacije i razlozi koji nas vode do krize su čisto individualni i ne dopuštaju strogo razvrstavanje.
simptomi
U psihologiji se najčešći simptomi krize nalaze 30 godina:
- nemilosrdnost u odnosima;
- česte promjene posla i aktivnosti, hobije i hobije;
- kardinalne i nagle promjene raspoloženja;
- izbije nasilja;
- depresija;
- dosada;
- anksioznost;
- osjećaj zanemarivanja, nedostatak poštovanja prema vlastitoj osobnosti;
- želja za promjenom u svemu od glave do pete.
Osim toga, svi ti simptomi mogu govoriti o najrazličitijim problemima naših svijetlih glava, ali u cjelini - da, to je kriza.
Zlatno doba ili kriza?
Ako se smirite i razumijete, svi koji doživljavaju krizu shvatit će da postoji ponovno razmatranje ciljeva na temelju već stečenog životnog iskustva. U ovom dobu, zahvaljujući krizi, broj naših mentalnih značajki postaje kvalitetom osobnosti.
Kriza je stvorena tako da se osoba nastavi razvijati, motivira na nova dostignuća, suđenja i ostavlja nam dva izbora - ili ćemo sada živjeti cijelo vrijeme "u krizi" ili ćemo sami poboljšati.
Dobna psihologija je specijalizirana za krizu već 30 godina. Prema istraživanju i dobivenim podacima, u ženskim krizama ovog doba podijeljene su u dvije nejasne kategorije:
- Karijere koji su odrasli do 30 godina
profesionalno i financijski, padaju u tjeskobu jer nisu shvatili sferu "obitelj, djeca, dom". Oni fanatično i odjednom žele okružiti djecu. - Kućanice, koje su u svojim dvadesetima započele vjenčanja, dobile život i rađale, depresivne jer osjećaju neostvareni potencijal. Misle da oni koji ih okružuju nisu poštovani, smatraju se praznima.
Izlaz je da ideš o svojim željama. Karijera će pomagati rođenje djeteta i kućanicu - profesionalni hobi, posao ili diplomu na sveučilištu.