Ako prestanete pušiti, može doći do poteškoća u radu različitih organa i sustava, jer nikotin ometa metaboličke procese cijelog organizma. Prestanak pušenja je pola bitke i ne počinje opet znači da ste se suočili s sindromom prestanka pušenja ili "razbijanjem", kako ga ljudi nazivaju.
dokazi
srce
Prije svega, to je srce i krvne žile. Dok ste pušili, nikotin je suzio krvne žile i povećao krvni tlak. To je stvorilo osjećaj aktivne cirkulacije. Čim postoji sindrom povlačenja nikotina, osjećate da je pritisak padao, doživljava vrtoglavicu, slabost, gubitak učinkovitosti.
Suočavanje s tim simptomima pomoći će kofeinu - njegov učinak je sličan nikotinu, vazokonstrikciji, ali ako ostanete unutar dvije šalice dnevno, ona se ne pretvara u novu štetnu ovisnost .
dah
Naravno, sindrom povlačenja također će utjecati na dišni sustav. Pušenje doprinosi aktivnom ispiranju sluzi koja proizvodi bronhije kao odgovor na iritaciju dimom. Kada prestanete pušiti, slame se i dalje proizvodi na stroju, ali je nemoguće ga izliječiti, jer se bronhi koriste za stimuliranje nikotina. Koliko dugo će sindrom ukloniti nikotin u dišnom sustavu - pojedinačna tvar, ali kako bi se ubrzao izlučivanje sputuma, može biti aktivan pokret koji stimulira brzo disanje.
Metabolizam i probava
Često, oni koji prestanu pušiti žale se da dobivaju na težini. Razlog je, prvo, oduzimanje želje za pušenjem cigarete. Drugo, metabolizam se upotrebljava za stimulans kao cijeli organizam, što znači da će za neko vrijeme biti posebno usporeno bez nikotina.
I probavni organi, posebno crijeva, također pate bez "doze". Zatvor se često javlja. Koliko dugo će učinak povlačenja pušenja na probavni trakt,
Naravno, s tako dugim zatvorom, trebali biste se posavjetovati s gastroenterologom. Osim toga, povrće, suho voće , cjelovite žitarice i proizvodi mliječne kiseline, koji normaliziraju pokretljivost crijeva i mikroflore, pomoći će u izbjegavanju posljedica prestanka pušenja.
Odbijanje pušenja je vrlo složeno, ne samo psihološki, već i fiziološki, poduzetnik. Tijelo se koristi za rad s "stimulansom". Međutim, ako to učinite, vaša će nagrada biti smanjenje rizika od najopasnijih bolesti.