Često žene čak ni ne sumnjaju da postoji fenomen tzv. Lažnih (pripremnih, treninga) borbi. Stoga, kada se u devetom mjesecu trudnoće vježbaju borbe (noću ili navečer) iznenada nadilaze buduće majke, počnu panika. Čini se im da je rođenje počelo prije pojave ili da se nešto s abnormalnom pojavljuje kod djeteta, tako da odlaze liječniku. Zapravo, lažni rad tijekom trudnoće prirodan je proces pripreme tijela za porođaj i ne smije uzrokovati zabrinutost ako se počinje pokazivati na kraju tog roka (počevši od 37. tjedna). Prema nekim stručnjacima, počinju se pripremne borbe od prvog tjedna trudnoće, ali u ranijim razdobljima, zbog svoje male intenzivnosti, jednostavno se neprimijećuju.
Vrlo često zavaravaju lažne borbe za 40 tjedana, kada je rođenje vrlo blizu. Čini se ženama da već rađaju. Stoga je neophodno znati čvrsto razlikovati pripremne borbe od stvarnih.
Kako razlikovati borbe treninga?
- Vremenski interval između takvih borbi ne smanjuje se. Tijekom sukoba rada, intervalima između njih stalno se smanjuje.
- Borbe za treninge su pojedinačne, neregularne borbe, a općenito se karakterizira cikličnost.
- Borbe za vježbu su gotovo bezbolne, a bolovi u porođaju nužno prate bolni osjećaji u abdomenu.
- Odredite trening vježbe mogu biti i za koliko posljednji (lažni napadi traju manje od dvije minute, pa čak i nekoliko sekundi). Generički su, za razliku od njih, produljeni.
Po opisanim znakovima moguće je prepoznati, lažne borbe ili sadašnjost. Međutim, već rađaju žene tvrde da je nemoguće zbuniti početak stvarnih bitaka s bilo što drugo.
Što učiniti s lažnim napadima?
Žene na različite načine pate od treninga. Netko samo osjeća napetost u abdomenu, ali nekome izaziva veću nelagodu. U nekim slučajevima, buduće majke ne primjećuju pripremne borbe i vjeruju da nisu. Međutim, to nije slučaj, tijelo se u svakom slučaju priprema za porođaj, s određenim stupnjem vanjskih manifestacija.
Već znate odrediti lažne borbe. Kako se ponašate smanjiti njihovu osjetljivost? Ako tijekom lažnih napada, osjećaji postaju bolni, sljedeće vam mogu pomoći:
- pokušajte se opustiti, leći (po mogućnosti na lijevoj strani);
- ako horizontalni položaj ne postane bolji, možda je vrijedno, naprotiv, ići na šetnju na svježem zraku;
- uzeti tuš ili kadu (najvažnije, ne vruće);
- piti vodu ili toplo mlijeko.
Liječnici savjetuju s početkom lažnih borbi da ne gube vrijeme, već da počnu pripreme za porođaj. Vježbajte tehnike disanja koje poznajete, tražite udobne poze. Sve to će vam puno pomoći kada vas pretekne pravi prvi rad u porodu.
Dodatni čimbenici koji izazivaju pripremne borbe mogu poslužiti kao sljedeći čimbenici:
- prekomjerna fetalna aktivnost u maternici;
- puni mjehur;
- dodirivanje trbuha;
- dehidracija tijela;
- seks.
Morate imati na umu da za lažne napade možete prihvatiti prave preuranjene napade koji predstavljaju ozbiljnu prijetnju djetetu. Doista vam je potrebna hitna medicinska pomoć ako:
- Borbe se ponavljaju vrlo često (više od četiri puta u minuti), a frekvencija se sve više povećava;
- Kontrakcije su tako bolne da je teško izdržati;
- neobičan iscjedak iz vagine;
- postoji osjećaj pritiska na prepone.