Sinusitis - upala paranazalnih sinusa, može se pojaviti kao komplikacija prehlade, gripe, crvene groznice, ospica i drugih zaraznih bolesti. To može biti bilo virusno ili bakterijsko, gljivično, alergično ili pomiješano u prirodi. Ovisno o mjestu upale, razlikuju se sljedeći oblici sinusitisa: sinusitis (upala maksilarnog ili maksilarnog sinusa), frontalitis (upala frontalnog parietalnog sinusa), etmoiditis (upala sinusnih kostiju), sphenoiditis (upala sphenoidnog sinusa), hemisinitis (upala svih sinusa s jednim strana lica), pansinuitis (upala svih sinusa s obje strane). Najčešće se javljaju sinusitis i frontalitis.
Liječenje sinusitisa kod djece
Ovisno o stupnju ozbiljnosti i tijeku bolesti, liječnici propisuju neki oblik liječenja bolesti, koji se obično svodi na kombinaciju antibiotika, vazokonstriktora i antiseptičkih lijekova, imunostimulansa u kombinaciji s sinusnim ispirima i fizioterapijom.
Mi u ovom članku ćemo govoriti o tome što možemo učiniti kod kuće kako bismo poboljšali učinak liječenja sinusitisa. Dobar učinak u liječenju sinusitisa daju se ispiranjem, oblogama, masažom i respiratornom gimnastikom.
Ispiranje nosa s sinusitisom
Pripremite ljekovito sredstvo prema jednom od sljedećih recepata:
- Uz juhu od ljekovitog bilja: Ledum, origano, sv. Ivanova sladila, kalendula, kamilica, eukaliptus i druge ljekovite biljke s protuupalnim učinkom. 4 žlice suhe bilje za 1 tbsp. kipuću vodu, zamotan ili zagrijavan u vodenoj kupelji 20-30 minuta, filtriran, dovedite volumen preostale tekućine do 200 ml. Takvo rješenje dobro uklanja upalu sinusa, ali bolje je da ga ne koristite za alergijski sinusitis.
- Slanom, kulinarskom ili morskom: 1-2 tsp. na 1 tbsp. topla voda.
- Kod sode za pečenje: 1 tsp. na 1 tbsp. topla voda.
Također možete koristiti lagano zagrijanu mineralnu mineralnu sol za pranje.
1-2 puta dnevno, operite nos medicinskim rješenjem. Možete ga uliti u dlan vaše ruke i njušiti ili upotrijebiti špricu. Nakon postupka potrebno je aktivno puhanje.
Smanjuje se sinusitisom
Možete napraviti medicinsku kompresiju ljekovitog bilja u skladu s jednim od sljedećih recepata:
- Krastavci, kamilice, listovi crnog ribizla, elekampan, breza, kelj, majčina dušica, poljski konjski pas, ljekovita djetelina - u omjeru 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, krastavci, listovi crnog ribizla, kamilice, kalendule, konjske, sive, slatke djeteline, mahunarke i lisice - u omjeru 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Izmiješati sve, sipati malo strme kipuće vode i omotati ga dobro za 30 minuta. Zatim se iscijedite, stavite na platno ili 3-4 grama slojevite gaze, pokrijte još jedan sloj i nanesite na licu, na području projekcije upaljenih sinusa, 15 minuta.
Masaža s sinusitisom
Dobar učinak, osobito s genyantritisom i frontom, daje masažu nosa i lica.
Akupresura s sinusitisom i frontalnim
Za 10 dana, 1-3 puta dnevno, 1-5 minuta, masaža s rotacijskim umirujućim pokretima, umjereno pritiskom, tri glavne točke:
- Simetrične točke iznad središta gornjih sinusa nalaze se oko 1,5 cm ispod donjeg kapka.
- Usmjerite u središte čela, koja se nalazi 2 cm ispod početka rasta kose.
- Simetrične točke iznad središta frontalnih sinusa nalaze se 1-2 cm iznad unutarnjih rubova obrva.
Vježbe za disanje
Uz opstruirani nosni nosa s genyantritisom, pomaže respiratorna gimnastika Strelnikova. Evo kratkog opisa nekih vježbi Strelnika:
- Tjelovježba «Ladoshki» . Nalazite se u "pozici psihičke": ruke, malo savijene na laktove, naprijed naprijed, dlanove "gledatelju". Napravite kratak, glasan, snažan dah u nosu, dok stisnete ruke u šake. Odmah smireno izdahnite kroz nos ili usta, opuštajući dlanove. Ponovite 4 puta, a zatim odstoji 3-5 sekundi. Ukupno je potrebno napraviti 24 pristupa, dobit ćete 96 udisaja - izdisaja - tzv. "Strelnikovih stotina".
- Vježba "Pogonchiki" . Ustani ravno, pritisnite šake do struka. U vrijeme snažnog bučnog udisanja, oštro gurne ruke na pod, kao da ispuštaju nešto, dok istodobno razotkrivaju šake i šire šakom prstima. U tihom izdisanju vratite se u početni položaj. Napravite 12 pristupa za 8 udisaja - izdisaja.
- Vježba "Mačka" . Ustani ravno, ruke su se lagano savijale za laktove, spustile.
Na bučnom snažnom nadahnuću, okrenite tijelo i krenite udesno, dok se malo zagrli i krećete rukama. Na izdisaj vratite u početnu poziciju. Ponovite drugi način. Napravite 12 pristupa za 8 udisaja - izdisaja ili 6 pristupa za 16 udisaja - izdisaja. - Vježba "Uključivanje glave" . Ustani ravno. Na kratkom bučnom dahu okrenite glavu udesno. Kod izdisaja vratite se u početni položaj i ponovite glatko, bez stanke, u drugom smjeru. Napravite 3 seta od 32 udisaja - izdisaja.
- Vježba "Kineski gada . " Ustani ravno. Na kratkom bučnom dahu, nagnuvši glavu na desno, uho dopire do ramena. Na izdisaj vratite u početnu poziciju. Ponovite drugi način. Napravite 12 pristupa za 8 udisaja - izdisaja ili 3 pristupa za 32 udisaja - izdisaja.