Želja da je dijete uvijek bila hranjena i nije gladna, urođena je u svim normalnim i brižljivim roditeljima. A ako dijete ne želi jesti, ona postaje pravi glavobolju za roditelje. Oni pogađaju sebe i dijete, prisiljavajući ga da nasilno jede, ali na kraju ne donosi željene rezultate, a prehrambena situacija samo pogoršava, dijete obično može odbiti jesti.
Uzroci lošeg apetita
Pa zašto dijete odbija jesti. U većini slučajeva, uzrok slabog apetita kod djece je pretjerana želja roditelja da hrane bebu, svakako. U mnogim obiteljima prehrana je kamen temeljac, a prehrana je bogata kalorijama i prekomjernom. U pravilu, djeca takvih roditelja, koja se bave potrošnjom hrane, imaju višak tjelesne težine. Obitelj potiče obilne blagdane, grickalice, dijete u vrtiću i škola mora osigurati dodatnu hranu.
Ali ako se dijete rodi u takvoj obitelji, koja jede malo, to izaziva oluju prosvjeda od roditelja, djedova i baka. A dijete je prisilno prisiljeno jesti. Na kraju, čak i vaša omiljena hrana počinje ga odvratiti.
Drugi uzroci lošeg apetita kod djece uključuju različite hormonske poremećaje, ili čak ne-poremećaje, i varijabilnu razinu hormona u različitim razdobljima rasta djeteta.
Uostalom, u djetinjstvu, aktivni su hormoni hipofize, štitnjače i gušterače, a to je zbog dobrog apetita djeteta. Zatim, nakon godinu dana, intenzivni rast je suspendiran i često jedno-godišnje dijete počinje odbiti jesti. Osim toga, u ovom je dobu uvođenje novih proizvoda u prehrani djeteta. I postaje jasno koje proizvode vaša beba voli i što kategorički ne želi pokušati.
U ovoj početnoj fazi razvoja hranjivih predjela, važno je ne prisiliti dijete da jede ono što on ne želi. Uostalom, svi proizvodi su međusobno zamjenjivi. Ako dijete ne želi jesti svježi sir, a vi mislite da su proizvodi od kiselog mlijeka moraju biti prisutni u prehrani, zamijenite sif s kefirom ili prirodnim jogurtom. U slučaju da vam se ne sviđa kiselo okus, proizvod se može malo zasladiti.
Individualne osobine djetetovog tijela također igraju važnu ulogu. Kao dijete, dijete može imati sporo, normalno i ubrzano metabolizam. Ako se metabolizam usporava, može potaknuti fizička opterećenja koja odgovaraju dobi djeteta. Što više energije potroši dijete, to više treba "gorivo" za tijelo. I željno-ne-ne, dijete koje ima stalno fizičko opterećenje, morat će jesti više hrane da bi ga pretvorilo u kalorije.
Ako vaše dijete troši minimalnu energiju tijekom dana, a slobodno vrijeme je ograničeno na igranje na računalu i gledanje televizije, vrijedno je razmotriti njegov režim i zamijeniti pasivno odmorište aktivnim.
Odbijanje jesti za vrijeme bolesti
Još jedna stvar je kada je djetetov apetit vrlo loš tijekom bolesti. Zatim, prisiljavanje hrane može samo zaustaviti oporavak. Uostalom, kada je osoba bolesna, krv se kondenzira, krvne žile ugovore, unutarnji organi poput želuca i crijeva smanjuju peristaltiku. Tijelo prisiljava sve snage da poboljša bolest brže. A kad hrana uđe u trbuh, sve su snage otišle probaviti, umjesto da se bore protiv bolesti.
Stoga, prehrana tijekom bolesti treba biti lagana, pasta poput konzistencije, s mnogo tekućine. Nema potrebe da pokušate poboljšati apetit tijekom bolesti, dijete će se oporaviti i apetit će se vratiti.
Tražite rješenje problema
Konačno, želim dati još preporuka kako poboljšati apetit djeteta:
- feed češće, ali u malim dijelovima;
- dati proizvode koje dijete voli;
- pokušajte ukrasiti i lijepo poslužiti jela za dijete;
- uključiti dijete u zajedničku pripremu hrane;
- potpuno odustati od slatkiša i zalogaja;
- organizirati zajedničke obroke, a ne hraniti dijete odvojeno od drugih;
- ne hraniti silom;
- više vremena za svakodnevne šetnje na svježem zraku;
- povećati i diversificirati tjelesnu aktivnost.