Rak dojke danas zauzima prvo mjesto kod raka kod žena. Svake godine oko 1 milijun slučajeva registrirano je širom svijeta. Prema statistikama WHO-a, 30% žena koje su imale rak dojke bile su manje od 45 godina.
Američki "Institut za rak" procjenjuje da se u pravovremenom liječenju bolest može liječiti u 98% slučajeva. Stoga je pravodobna dijagnoza i prevencija raka dojke od posebnog značaja.
dijagnostika
Svaka žena, kako bi izbjegla razvoj raka dojke i za prevenciju, trebala bi provesti svakodnevni pregled grudi. Da biste to učinili:
- Nalazite ispred velikog ogledala i pažljivo pregledajte prsa. Obratite posebnu pozornost na njegov oblik.
- Nakon što napravite pola skretanja, ispitajte svaku dojku naizmjence. Zatim stavite ruke iza vrata kako bi se protezale prsni mišić i ponovno pregledali žlijezdu.
- S desne strane, palpate lijevu dojku. Ne bi trebalo imati nikakvih otvrdnjavanja. Zatim promijenite ruku i pregledajte desnu dojku.
Signali upozorenja
Nakon pregleda, žena ne bi smjela pronaći nikakve brtve ili promjene u obliku mliječne žlijezde. Ako su pronađene promjene, potrebno ih je ispravno razlikovati. Znakovi mogućeg razvoja raka dojke su:
- bilo koji pečat ili oteklina na području dojke koja ne nestane nakon menstruacije;
- promjena veličine, kao i oblik dojke;
- iscjedak iz bradavica, koji nisu povezani s laktacijom , ponekad imaju mješavinu krvi;
- promjena kože u području prsnog koša (upad, crvenilo).
prevencija
Mnoge žene se ne brinu za obavljanje gore opisanih ispitivanja i što više ne znaju kako spriječiti rak dojke. Uz ovu bolest, prevencija raka dojke igra veliku ulogu. Zato je potrebno poštivati sljedeće aspekte.
- Točan izbor donjeg rublja. Loše odabrane, ne veličine, rublje oštećuje nježnu kožu mliječnih žlijezda, a također iritira živčana vlakna koja se nalaze u njemu. Zato žena treba obratiti posebnu pozornost odabiru donjeg rublja. Grudnjak treba odgovarati veličini dojke i ne prekršiti njezin pravilan anatomski položaj. Posebna opasnost predstavljaju modeli, pri čemu se ne može odrediti niti jedan remen.
- Pravilna prehrana. Znanstvenici su dokazali da su glavni uzrok razvoja onkoloških bolesti slobodni radikali koji se nalaze u hrani. Stoga žena mora nužno jesti hranu bogatu antioksidansima. Na primjer, zeleni čaj. Također je dokazano da su flavonoidi sadržani u zelenim lukom sposobni uništiti štetne za radikalne radikale. Najbolji branitelji dojke su rajčica i kupus koji u svom sastavu sadrže likopen i kolin neutralizirajući djelovanje radikala.
- Dojenje . Proces dojenja je dobra prevencija raka dojke, jer tijekom dojenja nastaju posebni hormoni.
Uz grubo prekid hranjenja, postoji kršenje sinteze hormona, što dovodi do hormonalnog neuspjeha organizma i može doprinijeti abnormalnoj diobe stanica koja dovodi do razvoja onkogena. - Gimnastika. Ženka mliječne žlijezde treba stalno biti okružena snažnim prsnim mišićima. Da biste to učinili, morate obavljati jednostavne fizičke vježbe. Na primjer: produžite ruke ispred sebe i iscijedite ih tako da se vaše grudi smanjuju.
- Posebnu pozornost treba posvetiti prevenciji žena koje imaju obiteljsku sklonost raku dojke.