Prunes s dojenjem

Žena koja hrani dijete s majčinskim mlijekom mora se ograničiti na korištenje mnogih proizvoda. Činjenica je da sve biološki aktivne supstance proizvoda koje majka jede odmah padnu u majčino mlijeko. A dijete može imati neočekivane reakcije u obliku alergijskog osipa ili rinitisa, diateze, tekućine ili, obrnuto, tvrde stolice, pojave kolike. Može li majka za njegu, na primjer, šljive? Kako će njegova upotreba utjecati na zdravlje i dobrobit bebe?

Prunes: prednosti i štete u dojenju

Tijekom trudnoće korisne su tvari uklonjene iz majčinog tijela za rast i razvoj. Isto se događa i kod dojenja, kada se mlijekom daju bebe. Dakle, žena nedostaje vitamina i minerala dugo vremena. I pored profinjene suhe šljive vlasnik je bogatog vitaminskog sastava. Tako je, primjerice, visok sadržaj vitamina C u ovom sušenom plodu izvrstan prevencija akutnih bolesti dišnog sustava. Ako je majka skrbnika bolestan, šljiva koja ima antibakterijska svojstva ubrzat će oporavak. Prednosti suhe šljive su da se zahvaljujući vitaminima A, B i PP poboljšavaju stanje kože i dlake majke.

Međutim, glavna vrijednost šljive tijekom dojenja - u pektinima i vlaknima koji se nalaze u njemu. Zahvaljujući tome, gastrointestinalni trakt normalizira. Nakon prirodnog porođaja, mnoge žene imaju poremećaj pokretljivosti crijeva i pate od zatvora. Samo će nekoliko šljiva pomoći da se nosite s ovim problemom. Isti učinak ima šljive za novorođenčad. Zbog nesavršenosti gastrointestinalnog trakta, bebe ne samo da pate od kolike, već često iz zatvora. Majka skrbnika, uključujući i njezinu dnevnu prehranu crno sušeno voće, olakšat će stanje djeteta i pridonijeti olakšanju njegova odmrzavanja. Možete samo jesti sušeno voće, a možete kuhati pure, infuzija ili komadić šljive - u svakom će slučaju imati koristi. Prije konzumacije, bocama dodajte kipućom vodom 5 minuta. Da biste dobili infuziju, 2 sušenog voća ulije se u čašu kipuće vode. Nakon pola sata, infuziju se može piti. Kompozicija se proizvodi po stopi od 2-3 bobice po čaši vode.

Ali sa svim korisnim svojstvima šljiva tijekom laktacije može oštetiti i majku i dijete. Prvo, unatoč činjenici da taj sušeno voće pripada nealergenskim proizvodima, njezina upotreba majke skrb može izazvati pojavu osipa na licu i tijelu djeteta. Uostalom, svaki organizam je individualan. Drugo, zbog pretjerane upotrebe šljive, dojenje može postati uzrok uznemirenosti trbuha i dovesti do proljeva.

Mogu li imati šljive ako imam više kilograma? Prunes su prilično visoki kalorijski proizvodi - 100 g ovog proizvoda sadrži 231 kcal. Žene koje su imale prekomjernu težinu tijekom trudnoće i laktacije, bolje je ne jesti više od jednog krmača.

Kako izbjeći moguće rizike?

Prije nego što počnete jesti šljive, pobrinite se da kupujete kvalitetan proizvod. Ako su šljive svježe, u njemu se nalaze mnoge korisne osobine. "Ispravno" sušeno voće ima crnu kožu sjajnu. Ako uzmete voće u svoje ruke, na dodir bi trebao biti elastičan, ali mekan. Smeđa boja ukazuje na povredu tehnologije šljive kuhanja. Svakako pokušajte s voćem. Rancidni okus, u pravilu, proizlazi iz ustajalog proizvoda.

Da bi se izbjegle neugodne posljedice za sebe i dijete u obliku proljeva, majka bi trebala biti ograničena na 3-4 šljive. Kako ne biste izazvali jaku alergiju kod bebe, pokušajte samo 1 sušeno voće i pazite na bebu tijekom dana. Ako se osip ne pojavi, slobodno sutajte 2-3 bobica sljedećeg dana.