Svježi krastavac s dojenjem

Povrće je vrijedan izvor hranjivih tvari koje tijelo treba, tako da svježi obroci trebaju uključiti obrok žene koja se brine. No, mlade majke znaju da prije uvođenja svakog novog proizvoda treba pažljivo razmotriti njezin mogući utjecaj na zdravlje djeteta. Jer mnogi se pitaju je li moguće svježi krastavac u dojenju. Potrebno je razumjeti ovo pitanje i izvući potrebne zaključke.

Što je korisno i štetno krastavce u dojenju?

Ovo povrće, poput mnogih drugih svježeg voća, ima niz svojstava koja su korisna tijelu. Mlada majka treba znati da krastavci sadrže jod, kalij, željezo, a njihova uporaba pomaže normalizaciji krvnog tlaka. Zbog svog diuretika, povrće pridonosi pročišćavanju bubrega.

Ali morate također znati da ti plodovi poboljšavaju stvaranje plina. A budući da bebino probavni sustav nakon rođenja nije potpuno formiran, svježi krastavci tijekom dojenja novorođenče mogu uzrokovati koliku i nadutost.

Opće preporuke

Nema nedvosmislene zabrane korištenja ovih povrća od strane majke koje pružaju njegu, a svaka situacija zahtijeva individualni pristup. Svježi krastavci tijekom dojenja nisu uzrokovali negativne posljedice, mama bi se trebala sjetiti sljedećih preporuka:

• ako je beba uznemirena dovoljno često, povrće ne smije biti uključeno u smjesu najmanje 3 mjeseca;
• Najprije morate probati mali komad krastavaca, po mogućnosti u jutro, jer će to omogućiti da promatrate reakciju mrvica do kraja dana;
• postoje svježe voće koje trebate u sezoni, bolje je kupiti od pouzdanih prodavača.

Važno je zapamtiti da čak i ako povrće ne uzrokuje neugodu u bebi, ne možete ih koristiti u nekontroliranim količinama. Stručnjaci vjeruju da žena koja skriva može jesti 2 mala krastavaca u 3 dana.