Je trešnja korisna trudnicama?
Prva stvar koju treba imati na umu je niska kalorična vrijednost ovog voća - 50 Kcal na 100 g. Ovo je važno za trudnice koje su vrlo pažljive da slijede težinu.
Međutim, najveća vrijednost slatkog trešnje leži u njegovu sastavu. Ako govorimo posebno o vitaminima u trešnjini, posebno su važni za trudnice, prije svega je potrebno nazvati: B1, B3, B6, K, E, PP.
Također treba reći da ova bobica također nije loša na mineralima, među kojima su kalcij, kalij, jod, bakar, magnezij, željezo, mangan.
Kakav učinak slatke trešnje na tijelo tijekom trudnoće?
Nakon što smo se bavili s vitaminima koji su sadržani u trešnjama, neka nam ime što je korisno za trudnice.
Prije svega, vitamini skupine B - pozitivno utječu na rad živčanog sustava buduće majke. Uključen u sastav kalcija je izgradnja dječjeg skeleta, a željezo pomaže u izbjegavanju razvoja nedostatka kisika.
Kalij doprinosi poboljšanju srca, opterećenju na kojem se povećava kada se dijete rodi, s obzirom na povećanje volumena cirkulirajuće krvi.
U odvojeno, potrebno je reći o tome što može biti korisno trešnje tijekom trudnoće. Dakle, nekoliko jesti bobice mogu se osloboditi manifestacija toksikoze u malim uvjetima. Osušene šumske bobice imaju učinak učvršćenja, koji se mogu koristiti u razvoju proljeva.
Sok od slatke trešnje često se koristi kao ekspektorant za razne prehlade.