Bilo je potrebno piti vitamine kod torakalnog hranjenja (GV)?
Znanstveno je dokazano da nedostatak hranjivih tvari i vitamina u krvi skrbi ne samo da može izazvati beriberi u djeteta, već također negativno utječe na proces dojenja.
Zato se s GV medicinistima preporučuje uzimanje dodatnih vitamina kao što su C, E i PP. U ovom slučaju najbolje je ako uđu u tijelo u prirodnom obliku, tj. u sastavu hrane.
Dakle, askorbinska kiselina se nalazi u plodovima kao što su kiwi, brusnice, ribizle, gooseberries, dogrose, dragun, itd.
Vitamin E sadrži biljna ulja kao što su masline, laneno suncokret, kao i žitarice, sjemenke suncokreta, orasi.
Vitamin PP se nalazi u hrani kao što su junetina jetre, jaja, riba, sir, mlijeko, piletina. U biljkama, nikotinska kiselina obiluje se rajčicama, krumpirom, brokulom, mrkvom.
Da bi se povećala količina bjelančevina i masti u majčinom mlijeku, liječnici savjetuju da jedu više hrane koje sadrže vitamine A, B, D. Sadrže mlijeko, maslac, sir, jetru, piletinu, orašaste plodove, ribu, žitarice.
Koji vitamini trebam piti nakon rođenja i dojenja?
Imajući u vidu činjenicu da majka nije uvijek u mogućnosti uvesti ovaj ili onaj proizvod u svoju prehranu zbog alergijske reakcije organizma, postoji potreba za vitaminima dobivenim umjetnim sredstvima.
Prije uzimanja bilo kojeg vitamina za dojenje, žena treba konzultirati liječnika. Proizvode se u obliku tableta, dražeja, kapsula. Najčešće, stručnjaci imenuju, takozvani kompleks vitamina. Najčešći su:
- jedanaest;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
Mnogostrukost, učestalost i trajanje prijema treba naznačiti samo liječnik.