Ako nikada niste znali što je žgaravica bila i nije patila od pucanja, tada se tijekom trudnoće može "upoznati" s takvom nevoljom.
Uzroci žgaravice u trudnica
Može biti dva od njih:
- loša ishrana, i kao rezultat toga nedostatak hranjivih tvari u tijelu;
- kasna trudnoća.
U posljednjim tjednima trudnoće prilično veliko voće počinje "pritisnuti" odozdo prema trbuhu, kiselina iz želuca ulazi u jednjak i počinje žgaravica. Ovaj lanac omogućuje vam da shvatite zašto se žgaravica javlja u trudnica u kasnijim razdobljima. Razdoblje kada trudnoća počinje žgaravicu, obično u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće.
Obratimo se simptomatologiji i saznajte zašto se žgaravica javlja u trudnica. Želučana kiselina, koja ulazi u jednjak, počinje "iritirati" svoje zidove, što uzrokuje neugodne senzacije u prsima i želuca. Malo kasnije, žgaravica se manifestira u obliku eruptacije i kiselog okusa u ustima. Slažem se, neugodna senzacija.
Kako se nositi s heartburn tijekom trudnoće ?
Ako razumijete, zašto žgaravica u trudnica, onda sada morate pronaći način da se nositi s njom.
Ako razlog leži u pogrešnoj prehrani, morate ukloniti iz prehrane masne, pržene, začinjene i slane. Odbiti jesti prije odlaska u krevet i piti čašu vode. Ako ove mjere ne pomognu, u prvoj fazi morat ćete isključiti crnu kavu tijekom trudnoće , čokolade, marinade i začina.
Ako pate od žgaravice tijekom trudnoće, nemojte kupovati lijekove bez konzultacija s liječnikom. U ekstremnim slučajevima, možete koristiti domaće recepte. Na primjer, piti prije nego što pojede čašu vode s medom otopljenim u njoj ili naribanim mrkvama (bez šećera). Postoji više složenih mogućnosti: sipajte 5 žlica lanenog sjemena s čašicom kipuće vode i inzistirajte na sat vremena. Zatim pijemo po žličici tijekom dana. Sok od krumpira također može pomoći.
Često se pojavljuju slučajevi neugodnih simptoma, čak i ako se pridržavate posebne i pravilne prehrane. Pa zašto se žgaravica "vraća" tijekom trudnoće? Razlog za sve je hormonalno restrukturiranje u tijelu žene. Da ne bi došla k vama "na posjeti", treba slijediti preventivne mjere:
- jesti mliječne proizvode;
- večera ne više od 3 sata prije spavanja;
- pružiti samo svježu hranu za sebe i svoje članove obitelji.
No, bez obzira na opciju koju odaberete, ne zaboravite da sada morate brinuti ne samo o vašem zdravlju, već io budućnosti nerođenog djeteta.