Nemoguće je nedvojbeno procijeniti korist ili štetu opeklina za trudnice . Ima i pozitivne i negativne strane.
Korisni učinci sunčeve svjetlosti
Djelovanje ultraljubičastih zraka doprinosi proizvodnji vitamina D. Vitamin D je neophodan za tijelo da asimilira kalcij i fosfor, što utječe na stvaranje koštanog sustava. Sunčeve zrake imaju antidepresivni učinak, oni povećavaju raspoloženje. Pod njihovim djelovanjem povećavaju se imunitet i otpornost organizma na virus. Ultraviolet smanjuje akne.
Sigurno opekline od sunca
Sunčanje tijekom trudnoće nije štetno za vrijeme neaktivnog sunca, do 10 sati i poslije 18 sati. U ovom trenutku, štavljenje nije kontraindicirano za trudnice, jer je rizik od vrućine i sunčanog udara smanjen.
Da biste počeli sunčati trudnice, moguće je od primanja malih doza ultraljubičastog zračenja nadziranog količinom vremena provedenog na suncu. 5-10 minuta u prvih 1-3 dana - sasvim dovoljno. Povećajte vrijeme provedeno na suncu, morate postupno doseći 1 sat dnevno.
U trudnoći možete sunčati, koristeći samo zaštitu od sunca, što će spriječiti nastanak opeklina na koži. Nemojte zaboraviti šešir, sunčane naočale i ručnik na trbuhu. Možete prekriti trbuh svjetlom, štiteći dijete od pretjeranog pregrijavanja. Potrebno je kupati povremeno i otići u hladovinu, piti puno vode, jer boravak na suncu potiče dehidraciju.
Neželjeni učinci opeklina
Ako ispravan način boravka na otvorenom suncu može naštetiti sebe i budućem djetetu. Neželjeno je sunčati se na ranu i kasnu trudnoću jer visoke temperature i sunčeva svjetlost mogu dovesti do prijevremenog poroda, osobito ako žena ima prijetnju pobačaju. Velike doze ultraljubičastog zračenja utječu na stvaranje živčanog sustava, pa je važno ograničiti vrijeme provedeno u aktivnom suncu trudne žene.
Može ili ne može li trudnice sunčati u solariju?
Opekline u solariju - umjetni oblik dobivanja ultraljubičastog zračenja. Doza ultravioleta dobivenog u solariju može biti veća od prirodno dobivenog.
U solariju i na otvorenom suncu, trudnice bi se trebale izuzeti kad:
- patologija kardiovaskularnog sustava;
- dijabetes melitus;
- mastitis;
- akutne bolesti kože;
- poremećaji u štitnjači;
- bolesti krvi;
- prijetnja pobačaja u ranim fazama .