Istraživanja su pokazala da ne možete redovito piti kavu za trudnice. U ranim fazama svakodnevne uporabe ovog pića povećava se rizik gubitka djeteta na 60%.
Vjerojatno je opasnost izravno kofein, a ne druge komponente koje čine piće. tj ne samo kava, nego i vruća čokolada, kakao, čaj, Coca-Cola, neke tablete koje sadrže kofein dovode do rizika gubitka bebe u ranoj trudnoći. Učinak kofeina je vrlo brz: samo nekoliko sekundi nakon konzumiranja šalice mirisnog napitka, kofein se uzima krvlju u tijelo žene i njezine buduće bebe. Razmotrite što se može dogoditi ako redovito i u velikim količinama pijete kavu tijekom trudnoće u ranoj fazi:
- kršenje razvoja živčanog sustava fetusa, koji počinje s 12. tjednom trudnoće;
- smanjenje protoka krvi u posteljicu. Zbog toga mogu nastati ozbiljni problemi: gladovanje kisika embrija (hipoksija), odjeljivanje posteljice, promjene u zgrušavanju krvi kod majke i djeteta, anemije u fetusu itd.;
- razvoj dijabetesa u nerođenoj bebi;
- smanjenje sposobnosti majčinog tijela da se detoksificira;
- kršenje razvoja fetalnog kostura, čiji prvi znakovi (kralješni luk) su vizualizirani već u 5. tjednu trudnoće;
- povećana pobudnost buduće majke, što dovodi do poremećaja sna, raspoloženja;
- neadekvatna apsorpcija tijela žene kalcija i drugih važnih elemenata u tragovima;
- povišeni krvni tlak u mami, promjene u brzini otkucaja srca i disanja;
- iritacija želučane sluznice i crijeva.
Žene se ne bi trebale bojati zbog navedenih patologija. Takve posljedice mogu nastati ako svakodnevno pijete dvije ili više šalica kave.
Pitanje je je li moguće piti kavu u ranoj fazi trudnoće, danas nema nedvosmisleni odgovor. Ali nije vrijedno riskirati vaše zdravlje i život mrvicama.
Kako odustati kavu?
Evo nekoliko savjeta koji će pomoći budućim mame da se riješe navike korištenja omiljenog pića i zadrže svoje zdravlje:
- zamijeniti kavu s cikorijom, - ne ograničava krvne žile i ne utječe na krvni tlak;
- Jednom tjedno, uživajte u šalici nečistu prirodnu kavu uz dodatak mlijeka ili vrhnja;
- potpuno odustati od topljive kave koja je "bogata" kemijskim sastojcima;
- Nemojte piti kavu bez kofeina. u procesu pročišćavanja zrna iz narkotičke tvari postaju opasniji za zdravlje žena i budućeg djeteta;
Jedite obrok bogat ugljikohidratima i proteinskom prehranom, tako da održavate šećer u krvi, a odvajanje od kave proći će lakše; - više hoda, vježbajte, pomoći će vam da se riješite navike pijete kavu i poboljšate svoje zdravlje;
- ne zaboravite, redovito pijete kavu, možete narušiti svoje zdravlje i zdravlje vašeg djeteta.
Dakle, nema jednostranog odgovora na pitanje je li moguće da pijemo kavu u ranoj dobi za trudnice. Ali nuspojave navedene u članku, koje mogu proizaći iz njegove uporabe, ne govore u korist ovog pića.