Zdravi san, nutricionizam i majčinska skrb glavni su sastojci aktivnog rasta i razvoja bebe. Naravno, u idealnom novorođenom djetetu treba spavati dok ne dobije glad. Ali takve bebe prije su iznimka od pravila.
Mnoge majke su tako navikle na činjenicu da beba ne dobro spava, kako tijekom dana, tako i noću, da se nesvakidašnje noći čini im svakodnevnim i uobičajenim. Međutim, to nije tako: kod pola godine stare bebe lako mogu spavati cijelu noć, preskakujući hranjenje. Stoga, ako dijete ne spava dobro noću, potrebno je revidirati režim dana, učestalost hranjenja, obratiti pozornost na opće stanje i raspoloženje mrvica, kako bi se utvrdilo i otklonilo uzrok poremećaja bebe.
Zašto dijete ne spava noću?
Kronični umor, nervozna i fizička iscrpljenost roditelja na pozadini stalnog nedostatka sna nemaju najbolji učinak na stanje djeteta. Kao rezultat toga, dobiva začarani krug, koji, u stvari, nije tako teško razbiti. Budući da je vrlo rijetko uzrok nemirnog dječjeg sna i čestih noći buđenja ozbiljna bolest. Uglavnom, ako je mala žena počela spavati loše noću, možemo pretpostaviti sljedeće:
- beba je uznemirena kolikom;
- zubi su izrezani;
- beba ima mokru pelenu ili je gladan;
- mrvice su previše vruće ili hladno;
- živčani sustav djeteta je pretjerano nagriban;
- glasni razgovori ili radni TV spriječiti bebu da spava mirno.
U većini slučajeva, mama može samostalno shvatiti zašto dijete ne dobro spava.
Što ako beba dobro ne spava?
Većina roditelja unaprijed se priprema da u prva 2-3 mjeseca budu zajamčene bebe bez spavanja, jer svatko zna da bebe u ovoj dobi ne spavaju dobro noću.
Čudno kako se čini, mnogi se problemi mogu izbjeći ako je pravilno organizirano da se brine o djetetu i da osiguraju sve uvjete za pravi odmor.
Za to vam je potrebna:
- Počnimo s pelenama. U prvim mjesecima beba života, roditelji ne bi trebali spasiti na kvalitetne pelene koji su u stanju zadržati vlagu i ne uzrokuju alergije. Suhi i čisti svećenik jedna je od komponenti tihog sna.
- U vrijeme da prepoznaju koliku bolest. Ovo nije teško ako pažljivo promatrate ponašanje djeteta. Kada beba uznemiri bol u trbuhu, ne dobro spava i nestaje, savijajući noge. U tom slučaju možete davati votku od sunca ili druge lijekove za novorođenčad, koja će ublažiti mrvice od patnje.
- Provjerite je li prostorija u kojoj dijete spava prozračuje. Optimalna temperatura i vlažan zrak imaju ogroman utjecaj na kvalitetu dječjeg sna.
- Svakodnevno obavite vodu i druge postupke skrbi neposredno prije spavanja. Tako dijete dobiva instalaciju i zaspati će mnogo lakše i brže.
- Nemojte zaboraviti da postoje određene norme dječjeg spavanja. Često su roditelji zbunjeni zbog čega dijete ne spava dobro noću, zaboravljajući da u potpunosti zadovoljava svoje potrebe tijekom dana. Tjelesna aktivnost, novi dojmovi i glavni normalizirani dnevni san su neophodni uvjeti za noćenje.
- Hranjenje na zahtjev je još jedan od razloga za česte noći buđenja.
Naravno, dijete mora biti hranjeno ako je gladan, u početku daje puno brige noću. No, kasnije, kod djeteta će rasti, intervalima između obroka će se povećati, a roditelji će moći spavati duže. - Neka djeca moraju stalno osjećati prisutnost majke. Taj se fenomen objašnjava bliskom vezom između majke i djeteta u prvim godinama života. U budućnosti, taj odnos je oslabljen, a beba će moći mirno spavati čak iu drugoj sobi.
- Mnogo rjeđi su poremećaji spavanja zbog karakteristika živčanog sustava. U ovom slučaju, neće biti suvišno konzultirati neurologa.