Da biste pratili svoje tijelo, nije potrebno posjetiti skupe spa salone, a možete poduzeti sve skupe postupke kod kuće. Takva je ekonomična opcija prikladna za svaku ženu, jer se sastojci za postupke mogu naći doslovno u bilo kojoj trgovini.
Saznajte kako se opustite
Svi spa postupci usmjereni su ne samo na poboljšanje vanjske države, već i na poučavanje da se opustite kako biste se mogli odmoriti od različitih problema i naprezanja. Kod kuće će vam pomoći da se opustite toplu kupku. Stavite nekoliko svijeća, uključite laganu glazbu, dodajte morsku sol i pjenu u vodu, općenito, stvorite najugodniju atmosferu za vas. Minimalni takav postupak trebao bi trajati 15 minuta.
piling
Vrlo je važno očistiti kožu mrtvih stanica i prljavštine, jer ovo je idealno piling . Piling se može kupiti u trgovini, ali najbolje je to učiniti sami:
- Kombinirajte obični tuš gel s prirodnom mljevenom kavom. Nanesite rezultirajuću kompoziciju na cijelo tijelo, obratite posebnu pozornost na koljena i koljena. Piling se treba isprati toplom vodom.
- U ovoj varijanti potrebno je miješati mljevenu kavu s medom. Nakon što nanesete piling na tijelu, masažite problematična područja. Takva masaža povećava cirkulaciju krvi i pozitivno utječe na stanje kože.
- Druga mogućnost čišćenja, koja se priprema istom mljevenom kremom i krema, pomoći će vlaži kožu. Nakon što nanesete piling, lagano masirati tijelo i isperite ga toplom vodom.
Sada je koža čista i spremna za daljnje postupke.
umotavanje
Ovaj postupak pomaže u poboljšanju stanja kože, smanjenju izgleda celulita i strijama, te ubrzava cirkulaciju i metabolizam krvi. Nakon nekoliko tretmana, koža će postati elastična i podatna. Recepti slabe puno, najpopularniji su:
- Medeni omot. Uzmi 3 žlice. žlice meda i toplinu na parnoj kupelji, dodajte medu nekoliko kapi limunasteg i narančastog eteričnog ulja.
- Kofein je od velike pomoći u probavljanju masnih naslaga. Uzmi 3 žlice. žlicu zemlju kožu, pomiješati ga s toplim mlijekom do stvaranja želuca.
- Najukusnija je opcija čokoladni omot. Pomiješajte 200 g kakao i pola litre vode.
Odabrani sastav bi trebao biti primijenjen na problematična područja tijela i omotana hranom. Nosite toplu odjeću odozgo. Trajanje postupka je 40-80 minuta. U ovom trenutku možete leći na kauču ispod pokrivača ili raditi kućanske poslove.
masaža
Da biste to učinili, najbolje je kupiti ručni masažer koji će vam pomoći u postizanju dobrih rezultata. Na tijelu je potrebno nanijeti ulje za masažu ili krema protiv celulita i hodati na njega s aparatom za masažu. Glavni uvjet za pravilnu masažu je to učiniti tijekom tijeka krvi, tj. Srca. Trajanje postupka je 10 minuta.
Vlaži kožu
Za dovršetak takvih postupaka potrebno je ovlažiti. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koju hidratantnu kremu. Pričekajte dok se krema potpuno apsorbira, a zatim odjeni.
Njegu lica
Da bi se pere na licu da bi se otvorilo potrebno je ispariti nad čajem kamilice, a zatim upotrijebiti sredstvo za čišćenje kako bi očistilo kožu i nanosilo hidratantnu kremu.
Njega ruku
Da biste odmarali oči, stavite komadiće krastavaca na kapke.
Učinite masku za ruke, za to koristite debeli sloj hranjivih vrhnja, a zatim stavite posebne rukavice ili, ako je takav
Njega stopala
U kupelji, stavite malo šećera i nekoliko žlica maslinovog ulja. Nakon što stignete noge, nanesite kremu. Ovdje će vam takav ekonomski kompleks postupaka pomoći u skrbi o tijelu bez skupog spa salona.