Malo ljudi zna da je folna kiselina vitamin-B9 topljiv u vodi. Potrebno je za rast i razvoj imunoloških i cirkulacijskih sustava. Važnost folne kiseline za trudnoću teško je precijeniti. Potrebno je, prije svega, ispravno stvaranje embrija jer sudjeluje u sintezi DNK. Folna kiselina je također korisna za aktivni proces podjele stanica i rasta. Može spriječiti razvoj fetusa raznih nedostataka, uključujući nedostatke u mozgu i neuralnu cijev. Osim toga, folna kiselina je uključena u stvaranje krvi (stvaranje eritrocita, trombocita i leukocita), iznimno je važno za rast i razvoj placente i novih posuda u maternici. Folna kiselina je potrebna u razdoblju polaganja mozga i živčanog sustava fetusa.
Ulazak folne kiseline trebao bi započeti nekoliko mjeseci prije planirane trudnoće i nastaviti cijeli prvi trimestar trudnoće, jer je u tom razdoblju formirana takva važna komponenta kao i mozak i živčani sustav bebe.
Što se događa s nedostatkom folne kiseline?
Simptomi nedostatka folne kiseline u ranoj fazi su umor, gubitak apetita, razdražljivost. S teškim nedostatkom kiseline, žena može razviti megaloblastičnu anemiju kada koštana srž počinje proizvoditi neobuzdane crvene krvne stanice. Stanje je popraćeno proljevom i mučninom, bolovima u trbuhu, gubitkom kose, problemima pamćenja i pojavom bolnih ulkusa u grlu i ustima.
S kroničnom nedostatkom folne kiseline, osoba razvija česte depresije. Djevojke mogu doživjeti kašnjenje u pubertetu. Kod starijih žena dolazi do rane menopauze, a starijim osobama nedostatak vitamina B9 je opasno za razvoj ateroskleroze i povećan rizik od srčanih udara i moždanog udara.
Zašto je folna kiselina trudna?
Nedostatak folne kiseline tijekom trudnoće posebno je opasno. To dovodi do nedostataka u razvoju neuronske cijevi bebe - odsutnosti mozga, formiranja cerebralne kameje, hydrocephalus, spina bifida. Mogu se pojaviti nedostaci drugih tijela sustava: malformacije kardiovaskularnog sustava, stvaranje zečaste usne i rascjep nepca.
Povećan rizik od spontanog pobačaja, poremećen razvoj tkiva placente, postoji rizik od odstranjivanja posteljice, mrtvorođenih ili odgođenog fetalnog rasta.
Doza folne kiseline u trudnoći
Što se tiče doza folne kiseline, treba odrediti liječnik. Prosječan unos folne kiseline za trudnice je 600 mkg. Ako žene pokazuju simptome nedostatka folne kiseline ili imaju slučajeve rađanja djece s malformacijama povezanim s folnom insuficijencijom, doza folne kiseline povećava se na 5 mg dnevno. Ova doza je prikazana u razdoblju pripreme za trudnoću, kao iu prvom tromjesečju trudnoće.
Ne možete sami sami ocijeniti stupanj rizika i propisati lijek bez savjetovanja s liječnikom. Pogrešno i nekontrolirano
Prekomjerna folna kiselina tijekom trudnoće može dovesti do rađanja bolesne djece koja imaju rizik od razvoja astme prije dobi od 3 godine. U djece rođene od žena s viškom B9, rizik od razvoja respiratornih bolesti je visok do osamnaest mjeseci.
Srećom, višak folata je vrlo rijedak. U većini slučajeva višak se jednostavno uklanja iz tijela.