Tri skupine hrane nazivaju se komplementarnom hranom koja postupno zamjenjuje hranidbu mlijeka:
- pire od povrća i voća;
- kaša;
- meso i riba.
Sve ostalo, s onim što će se dijete upoznati u prvoj godini života, ispravnije se naziva "prehrambenim ispravljačima". Mnogi moderni pedijatri vjeruju da vrijedi oko 6 mjeseci da počnu hraniti bebu. Ali zbog nekih okolnosti (nedostatak mlijeka majke, majčinske bolesti, prijevremenog zalogaja itd.), Potrebno je uvesti prvi mamac za 3 mjeseca.
Dopunska shema od 3 mjeseca
Gdje započeti i kakvu vrstu mamca izabrati za 3 mjeseca? Treba shvatiti da pristup svakom djetetu treba biti individualan. Najčešće započeti mamac voćem ili povrćem pire krumpira. Ako postoji problem s povećanjem tjelesne težine, onda je važno početi uvoditi bebu žitaricama bez mliječnih proizvoda, koje ne sadrže gluten (protein sadržan u žitaricama) - heljda, riža i kukuruz.
- 1 dan - 1 žličica - 5 g.
- 2 dana - 2 žličice - 10 g.
- Dan 3 - 3 tsp - 15 g.
- Dan 4 - 4 tsp - 20 g.
- 5 dana - 10 sati žlica - 50 g.
- Dan 6 - 100 g.
- Dan 7 - 150 g.
Na taj način, možete uvesti dijete na pire krumpira ili kašu. Ali nemojte zaboraviti na postupnost - u tjedan dana samo jedan novi proizvod i tek nakon što ste uvjereni da je dijete prilagođeno prethodnoj hrani. I gledajte stolicu, ako se promijenilo, onda ste u žurbi ili proizvod "nije išao" djetetu.
Prije toga prihvaćeno je kao prvo poznanstvo s odraslom hranom da bi se dobilo sok. Ali moderni stručnjaci pokazali su da voćne kiseline sadržane u soku imaju veliku količinu lošeg učinka na želučanu sluznicu, iako u svim preporukama i tablicama o uvođenju komplementarne hrane ostaje grafikon "sok".
Da bismo lakše razumjeli dijete dijete trebalo bi biti 3 mjeseca, dat ćemo vam stol.
Vrijedi uzeti u obzir da su tablica i shema uvođenja komplementarne hrane približni. Tablica općenito razvijena je još 1999. godine, a od tada nije prilagođena. Detaljniji i pojedinačni izbornik vam je potrebno, bez oklijevanja, razgovarati sa svojim pedijatrom!
Način i norma hrane za 3 mjeseca
Ako je dijete na umjetnom hranjenju, onda je najbolje da se približite rasporedu u trajanju od 3 mjeseca, u kojem prekidi između obroka nisu kraći od 3,5 sata. Umjetne smjese se apsorbiraju dulje od majčinog mlijeka, dakle vremenski interval.
Dok su u potpunosti dojeni, liječnici također savjetuju da se pridržavaju 6-7 jednokratnih hranjenja. No, u ovom slučaju, nitko ne zabranjuje hranjenje češće ako je to potrebno za dijete.
I sada neka je izračunati koliko dijete treba jesti oko jednog dana i za jedan obrok. Normalno beba 3 mjeseca treba jesti oko 1/6 težine dnevno. Ako, na primjer, dijete teži 6 kg, a za jedan dan treba jesti oko 1000 grama. Podijelimo 1000 g brojem hranjenja dnevno i dobivamo volumen jednog hranjenja. Ovo nije složena aritmetika.
važna
Ne zaboravite da ne možete uvesti komplementarne hrane i nova jela, ako je dijete bolesno ili znate da je u bliskoj budućnosti planirano cijepljenje.