Humanistička psihologija bila je rezultat ozbiljnih refleksija američkog društva, suočenog s pitanjem o tome što je ljudsko biće, što je njegov potencijal i načine razvoja. Naravno, ta su pitanja bila podignuta ranije i razmatrali su predstavnici različitih škola. Međutim, dva svjetska rata dovela su do globalnih promjena u društvu, što je značilo važnost novih ideja i razumijevanja.
Što studira humanistička psihologija?
Glavni predmet proučavanja humanističkog usmjerenja u psihologiji je zdravi, zreli, kreativno aktivni pojedinci, teži stalnom razvoju i zauzima aktivan životni položaj. Psiholozi humanističke struje nisu se suprotstavili čovjeku i društvu. Za razliku od drugih područja, vjerovali su da nema sukoba između društva i pojedinca. Naprotiv, po njihovom mišljenju, to je društveni uspjeh koji daje osobi osjećaj punine ljudskog života.
Osobnost u humanističkoj psihologiji
Temelji humanističke psihologije potječu iz filozofskih tradicija humanista renesanse, prosvjetiteljstva, njemačkog romantizma, učenja Feuerbacha, Nietzscha, Husserla, Dostojevskog, Tolstoja, doktrine egzistencijalizma i istočnih filozofskih i vjerskih sustava.
Metodologija humanističke psihologije otkrivena je u djelima ovakvih autora:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, koji su izrazili svoje stavove o mentalno zdravi, potpuno funkcionalnoj osobi;
- o razvoju osobnosti u humanističkoj psihologiji, problem pokretačkih snaga u formiranju i razvoju pojedinca, o potrebama i vrijednostima koje su napisali A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- problem interpersonalnih odnosa i otkrivanja sebe u odnosima opisuju K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- o problemima slobode i odgovornosti, napisao je F. Barron, R. May i V. Frankl.
Općenito, osobnost osobe se promatra u takvim aspektima:
- čovjek nije skup sastojaka, već cijela osoba;
- svaka je osoba jedinstvena pa je prikladnije pristupiti svakom pojedinom slučaju s gledišta njegove individualnosti. Na temelju tog prikaza, statistička generalizacija nema smisla;
- ljudski život je jedinstveni proces biće i postaje osoba;
- čovjek je aktivno biće koje treba razvoj;
- glavna psihološka stvarnost je iskustvo osobe;
- osoba može biti vođena svojim principima i vrijednostima, što mu pomaže da se, do određene mjere, neovisno o vanjskim uzrocima.
Metode humanističke psihologije
Humanistička psihologija je postala široko rasprostranjena, što je dovelo do širenja skupa metoda pogodnih za taj smjer. Među najpoznatijim metodama su:
- umjetnička terapija - samosvijest kroz crtež, glazbu, pokret;
- automatsko osposobljavanje metodom I.Shultza - uranjanje u sebe, komunikaciju sa svojim unutarnjim jastvom;
- vizualizacija C. Simontona - svijest o željama, izgradnja ciljeva
kroz vizualni prikaz; - istočnjačke tehnike, koje uključuju meditaciju, jogu, hatha yoga, taijiquan, tantrizmu itd.
- vegetoterapija za B. Reich, temeljena na ideji da su kronične bolesti rezultat mišićnih stezaljki uzrokovanih stresom ;
- Neuro-lingvističko programiranje, čiji su osnivači J. Grinder i R. Bandler. Posebnu pozornost posvetili su verbalnim formulacijama koje mogu utjecati na ljudsku psihu.
Bilo bi netočno zvati humanističku psihologiju znanstvenu teoriju. U doba pojavljivanja, ona je preuzela važnu nišu u razumijevanju da postoji osoba, i prilično brzo postao opći kulturni fenomen.