Kada staviti dijete na klizaljke?
Najoptimalnije dob za početak učenja je 4-5 godina. Možete poduzeti prve korake na ledu i za 2-3 godine, beba nema straha od pada. No, noge u ovom trenutku još nisu vrlo stabilne, a mišići nisu jaki, stoga je bolje čekati kasnije. Ali 4-5 godina je pogodno razdoblje. Uostalom, klizanje, uz davanje zabave za djecu, još uvijek ima vrlo blagotvoran učinak na cijelo dječje tijelo - svjež zrak, opterećenje na svim skupinama mišića, dobra fizička priprema, razvoj koordinacije i jačanje vestibularnog aparata.
Kako odabrati klizaljke?
Kako biste sigurno klizali, najprije morate znati kako ispravno birate klizaljke za svoje dijete:
- Uzmite polovicu više da biste stvorili udobnost za jahanje ili pokušajte na par toplih čarapa u kojima će dijete biti angažirano;
- za mlade hokejske igrače bolje je uzeti više krutih klizaljki od plastike kako bi se izbjegle nepotrebne ozljede, a za sve veću klizačicu - meku, kožu;
- peta mora biti čvrsto učvršćena;
- oštrice moraju biti dobro oštrene;
- Što je kraći nož, što je model lakši, to će biti lakše da dijete krene na led;
- ako je moguće, skupljajte klizaljke - takozvani toplinski, prilagođavaju se obliku stopala pod utjecajem temperature;
- po prvi put nužno izabrati zaštitu za mlade klizačice ili hokejaškog igrača - kacigu, koljena, lakat, kako bi zaštitili dijete od ozljeda.
Prve klizaljke za dijete moraju ispuniti sve ove zahtjeve. Postoji, naravno, mišljenje da je prvo bolje uzeti klizaljke s dva trkača, kao i prije. Međutim, bolje je i učinkovitije podučiti dijete da se ravnomjerno ravne na klizaljkama s jednom oštricom, tako da se ne morate kasnije obraditi. Da, i bolje je uzeti klizaljke s utorima i hokejskim igračima, a lik skaters, tako da će im biti lakše naučiti kočiti.
Kako staviti dijete na klizaljke?
Prvo, neka pokuša stajati na klizaljkama kod kuće. To će dati dijete povjerenje u svoje sposobnosti. Uostalom, potrebno je shvatiti kako treba zadržati ravnotežu.
Prije izlaska na led, također je važno podučiti djetetu kako da padne ispravno i sigurno - naprijed, bolje na koljenima i rukama, grupiranjem. I još bolje - naslonjen na vašu stranu - to je sigurnije, ne izlažite ruke. Vježbajte ga da uvijek stojite na ledu, naginjući se malo prema naprijed i lagano savijenim nogama - tako da izbjegava padanje na leđima, s najopasnijim ozljedama, pogotovo kada glava udari u led.
Kako podučavati dijete na klizanju?
Najvažnija stvar je stav. Ohrabrite svoje dijete, dajte mu vjeru u svoju snagu, ali u svakom slučaju nemojte reći "prvi put ćete dobiti, samo ustati i otići". Neuspjesi u ovom slučaju će ga razočarati i pobijedit će svu želju za vožnjom.
Za početak, samo morate hodati na ledu podignuvši noge. Suočite se s njim, uzmite ruke i vozite se ovako. Neka djetetu shvati što je slično klizanje na ledu. Držite kućište nagnuto naprijed, koljena savijena - to je točno
Vrijeme je da naučite usporiti. Možete se zaustaviti, stavljajući nogu natrag, lagano ga okrećući na stranu. Druga mogućnost je staviti stopalo naprijed na petu, podizanje zupčanika prema gore. Ako dijete počne naizmjenično gurati noge - na pola puta, možete učvrstiti vještine.
Najvažnije - strpljivo! Uostalom, za djecu klizanje na 50% ovisi o vašem raspoloženju i podršci!