Oko 4 do 4,5 mjeseca dijete počinje davati novu hranu za postupni prijelaz na hranu za odrasle. Obično majke odabiru prhice za prvi komplementarni obrok i kuhaju ih kod kuće - kuhaju prvo 5%, a zatim 10% kašu na mlijeku. Međutim, moderni pedijatri savjetuju da počnu ulaziti bez mlijeka i bez glutena. Ako dijete dobro podnosi mlijeko, po prvi put ga možete dodati u bebu. U svakom slučaju, trebaju biti homogeni i svježe pripremljeni, a kakva je kaša najbolja za prvu komplementarnu hranu pitanje je okusa majke i njezine bebe, glavna stvar je pokušati slijediti preporuke liječnika.
Od onoga što je kašu započela prvi mamac?
Ako trebate odabrati najbolju žitaricu za prvi komplementarni obrok, tada biste trebali dati prednost heljde, kukuruza, riže (u nedostatku opstipacije) kaša. Zobeno brašno se primjenjuje od 5 mjeseci ili kasnije - bogat je masnoćom i vlaknima, te pšenicom i ječamom - ako dijete dobro podnosi gluten. Na kraju prve godine života uvodi se manna kaša - preporučuje se davanje bebe što je manje moguće - to može uzrokovati prekomjernu težinu, a također veže vitamin D, što može pridonijeti razvoju rakova .
Uvođenje kaše kao prve komplementarne hrane za dojenje započinje nekoliko tjedana kasnije nego kod umjetnog hranjenja.
Kako kuhati kašu za prvi obrok?
Kaša može biti mliječna ili bez mliječnih proizvoda: kuhana je na mlijeku ili na vodi. Mlijeko je najčešće kuhano kod kuće i neke vrste gotovih prašaka za djecu. Ako je pitanje, koja tvrtka je kaša najbolje za prvi komplementarni obrok, onda je bolje davati prednost bez mlijeka: protein kravljeg mlijeka (kazein) može uzrokovati alergijske reakcije.
Teško je savjetovati koji brand žitarica odabrati za prvu komplementarnu hranu: u gotovo svim proizvodima za djecu moraju se ispuniti svi standardi za kuhanje, kalorijski sadržaj i ravnotežu osnovnih hranjivih tvari, sadrže potrebne vitamine i elemente u tragovima. Možete odabrati bilo kakve certificirane proizvode, a koje one zaustaviti - riješiti pokusom i pogreškom, nemojte pogoditi unaprijed koji će dijete voljeti. Obratite pozornost na datum isteka, provjerite je li njegovo pakiranje oštećeno.
Prva kaša djeteta dobiva mali dio (ne više od žličice), ne smije sadržavati šećer i mlijeko. Kaša ne smije biti gusta. Ako je dijete dobro da ga apsorbira - dva tjedna, kaša se zamjenjuje jednim hranom. Ako se jelo kuha kod kuće, krupica se usitniti u prah, a nakon kuhanja sve dok se ne postigne homogeno, brušeno je kroz sito ili pomiješano s miješalicom. 5% kaša sadrži 5 g. Suhe žitarice na 100 ml mlijeka, nakon 2-3 tjedna početi pripremati 10% kaša. Kaša u pakiranju za dijete do godinu dana ne smije sadržavati šećer, arome, nije potrebno dodati aditive za voće.