Uvijek je teško biti u novom timu, a to se također odnosi na prvo putovanje u teretanu. Naravno, ako ste dovoljno komunikativna osoba i može naći zajednički jezik s bilo kojom osobom, tada ta situacija neće biti komplicirana, što se ne može reći o ostalim ljudima koji su izgubljeni u novom kolektivu i mogu se ponašati neprirodno.
Na prvom treningu mnogima čini da ne mogu ništa poduzeti, da svatko gleda i potajno, a možda čak iu lice s podsmijehom. Da biste to izbjegli, postoji nekoliko preporuka koje će vam pomoći.
Pozdrav ili ne?
Prema etiketi, uobičajeno je da uvijek pozdravljate kad pođete u ured, publiku i dobro u teretanu. Čak i ako imate loše raspoloženje, ponašajte se dostojnima. Ako idete u dvoranu i ne pozdravljate, drugi mogu dobiti dojam da ste bolesni.
Ne odvraćaj nikoga.
Ako želite postaviti pitanje, obratite pozornost osobi. Ako je uključen u slušalice, to znači da ne želi da ga tko privuče. Također, nemojte pristupiti tom pitanju osobi koja obavlja vježbu, može se odvratiti od sebe i time izazvati traumu u kojoj će vam biti, zapravo, krivi.
Nemojte se miješati
Ako ste u grupi, primjerice, joga, aerobik itd. ustati tako da ne ometate bilo kakvu vježbu. Nije etički stajati ispred zrcala, ako već postoji netko.
Treneri nisu vaša imovina
Ako idete u teretanu , nemojte dugo trebati uzimati simulator , jer se to može doživjeti kao neodlučnost, a također ne sjedite na njemu ako ne vježbate. Daj mjesta drugima, promijeni itd. Ako se od vas zatraži da se ne posjeduje simulator, ne morate to shvatiti kao grubost, najvjerojatnije nije učinio sve pristupe.
U svlačionici, gledaj sebe
Nije neophodno uzeti u obzir svu okolinu, jer se to može potpuno shvatiti pogrešno. Vaš zadatak je promijeniti odjeću, sakupiti svoje stvari i sve, ništa suvišno, što može izazvati loš stav u drugim djevojkama.
Kontrolirajte emocije
Ako tijekom vježbi ćete stenjati, tresti, itd. vrlo glasno, to će značiti da niste odrasli ili ludi. Također, pratite izraze lica vašeg lica, tako da tijekom izvođenja vježbe ne uplašite druge.
Pazi na red
Pokušajte ne bacati stvari nakon sebe, ako ste koristili opremu za treniranje, a zatim stavite na mjesto. Tim radnjama pokazujete poštovanje prema drugima i vjerujte mi, zasigurno će to cijeniti.
Nemojte se nametnuti
Ako netko ne traži vaše mišljenje, ne bi se trebao približiti njemu i reći da je jučer u časopisu čitao da je ova vježba drugačija ili nešto slično. Ljudi ne vole takvo ponašanje i najvjerojatnije nikad više neće pristupiti vama.
Sve ove preporuke pomoći će se da se uspostave kao pametna, pristojna i društvena djevojka s kojom će biti ugodna komunicirati.
Je li moguće upoznati se s teretanom?
Ako vam se svidio čovjek u teretani, a on također pokazuje interes, možda je to dobra prilika da pronađeš svoju ljubav? Ako ne znate kako razgovarati s nekim tipom, samo pitajte njegovu pomoć, na primjer, da uklonite težinu na simulatoru ili instalirate program.
Ako se ponašate prirodno, pridržavajte se pravila ponašanja u društvu, zasigurno ćete naći ljude s kojima možete razgovarati tijekom treninga, podijeliti postignuća i uživati u rezultatima, glavna stvar ne bojte se i nemojte se sramiti i sve će se ispasti.