Niti nutricionisti niti pedijatri ne mogu nedvosmisleno odgovoriti svojoj majci o pitanju gdje početi prvo hranjenje djeteta. Međutim, postoji nekoliko opće prihvaćenih opcija koje su najčešće. Pokušajmo razumjeti.
Dob za uvođenje komplementarne hrane
Ako je beba na umjetnom, ali i mješovitom hranom, prva hrana za odrasle može mu se ponuditi za 4-5 mjeseci. Mama bi trebala osjetiti koliko mjeseci početi mamiti, jer neka djeca pokazuju zanimanje za hranu u dobi od četiri mjeseca. Ali zapamtite da u početku cilj nije hraniti bebu, već ga upoznati s okusima različitim od mješavine. Nakon što odredi kada početi mamiti umjetnu osobu, uzmite u obzir datum cijepljenja i stanje zdravlja djeteta. Tjedan dana prije cijepljenja i tjedan dana nakon što dijete ne može ponuditi nove proizvode. Dijete, naravno, treba biti apsolutno zdravo.
U međuvremenu, valja istaknuti vrijeme, kada biste trebali početi hraniti prerano dijete čija težina pri rođenju nije prelazila 2,5 kilograma. U većini slučajeva, niska tjelesna težina diktira pravila - mamac je potreban za 2-3 mjeseca. I zapamtite, primjenjuje se samo pod nadzorom pedijatra!
Djeca koja su na prirodnom hranjenju dovoljna su do šest mjeseci majčinog mlijeka pa je odsutna potreba za komplementarnim hranjenjem.
Naučimo stol za odrasle
Utvrdivši dobne granice, odredili smo gdje je najbolje početi mamac, tako da novi proizvodi donose samo korist djetetu. Nema toliko mogućnosti:
- pire od povrća;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- mliječni proizvodi i žitarice;
- meso, jaja.
Povrće sadrži više mikroelemenata i vitamina nego u fermentiranim mliječnim proizvodima, tako da mame više vole početi izvući pire krumpir. S jedne strane to je istina, ali je vjerojatnost neželjenih reakcija tijela (disbakterija, konstipacija, proljev) viša nego kod upotrebe fermentiranih mliječnih proizvoda. Dakle, poznati pedijatar E. Komarovsky vjeruje da će biti dobro početi mamiti kefirom za djecu (kao što je iz mlijeka s niskim udjelom masnoća i kefirom, kupljenog u mliječnoj dječjoj kuhinji). Daj po prvi put ne više od tri žličice, i nadopuniti majčino mlijeko uobičajeno za dijete. Ako je tijelo normalno reagiralo na kefir, sljedeći dan već možete dati jednu žličicu kefira više. Nakon tjedan dana možete dodati sir za kefir (također na žlicu). Ako se ranije, u raspravama pedijatara o tome koju hranu treba početi hraniti, sir nije bio na prvom mjestu, ali danas se razotkrio mit o njezinoj ozljedi. Činjenica je da u ranom nakupljanju fontana nema veze s tim. Osim toga, u ljudskom mlijeku sadržaj kalcija je veći nego u siru.
Nakon uvođenja jogurta i kravljeg sira, vrijeme je za početak uzgoja povrća uz uvod u krumpir i pire krumpir. Nemoj probati
Važna pravila
Za uvođenje komplementarne hrane kako bi se radilo i za majku i za dijete, mora se pristupiti mudro. Prvo, zapamtite mikrodoze. Drugo, budite oprezni s hranom koja može uzrokovati alergijske reakcije. I što je najvažnije, nastavite hraniti bebu majčinim mlijekom!