Tijekom dojenja gotovo svaka žena pokušava slijediti prehranu. Odbijte od teških i masnih hrane kako biste izgubili višak težine tijekom trudnoće, a također i izbjegavajte crijevnu koliku kod djeteta. Takva teška hrana može uzrokovati da dijete ima prekomjerno stvaranje plina i nemirni san.
Tijelo novorođenčeta nije spremno uzeti mlijeko od majke koja se ne ograničava na određenu hranu. Postoje opća pravila - to je odbijanje meda, citrusa, povrća i plodova crvene boje, alkohola, sokova, masne i teške hrane. Mnogi su zainteresirani za pitanje - je li moguće gljiva majke, jer to je prekrasna zamjena za meso i bogat izvor proteina. Također, gljive sadrže veliku količinu mineralnih tvari, poput kalcija, kalija, fosfora, magnezija, natrija, sumpora, klora i enzima koji potiču razgradnju proteina, masti i ugljikohidrata. Gljive za njegu korisne su za metabolizam u tijelu i pomažu u diverzifikaciji majčinog jelovnika.
Zašto se gljive ne hrane?
Na pitanje da li je moguće jesti gljive ne može se odgovoriti ni potvrdno ili negativno. Svaka žena bi se trebala odlučiti za sebe, ali treba imati na umu da bi uvođenje novog proizvoda u porodicu majke u skrbi u početku trebalo biti minimalno. Možete jesti mame hranjenja mame samo ujutro i u vrlo malim količinama. Tek nakon "provjere" bebe želudac treba donijeti odluku o mogućnosti jedenja gljiva. U slučaju usvajanja novog proizvoda, potrebno je pažljivo jesti gljive i samo testirati, budući da imaju svojstvo da apsorbiraju sve nitrate iz tla. Isto vrijedi sjetiti se da je vjerojatnost trovanja s gljivama visoka. Otrov, izoliran od strane nekih gljiva, odrasli organizam može nadvladati, međutim, dječji organizam će biti osuđen.
Može li se gljive laktirati majkama?
Gljive za vrijeme dojenja se preporučuju da uđu u prehranu ne prije 6-7 mjeseci, dok se bebin organizam ne prilagodi prehrani s "dijetalnim" mlijekom i ne razvija enzime za normalnu probavu hrane. Gljive se slabo apsorbiraju od strane odraslog zdravih organizama, stoga treba paziti u uvođenju takvog proizvoda u jelovnik majke.
Kategorije zabranjene gljive tijekom dojenja pržene u tavi, marinirane kod kuće i posebno ukiseljene iz trgovine. Mame majke možete hraniti samo u obliku juhe od povrća, juhe od vrhnja, kuhane u procesu gašenja ili kuhanja. Najsigurnije gljive za majke koje se bave dječjim vrtićima mogu se preporučiti gljive i gljive kamenica.
Prehrana tijekom dojenja treba biti raznovrsna, tako da dijete dobiva sve korisne tvari, ali gljive tijekom dojenja - to je proizvod, čiji uvođenje u prehranu treba konzultirati isključivo s pedijatrom. Pedijatri, koji raspravljaju o pitanju djetetnih gljiva, preporučuju se da pričekaju do dobi od 6-7 godina.
Kombucha s laktacijom
Gljiva za čaj u laktaciji, pod uvjetom da dijete nije alergično, preporučuje se da unese majčinu prehranu u trajanju od 6 mjeseci, a može se dati i djetetu umjesto sokova i galebova. Redovitom uporabom takvog čaja moguće je povećati zaštitne funkcije organizma majke i djeteta koja njeguje. Treba imati na umu da velika količina čaja može dovesti do opijenosti novorođenčadi.
Ukratko, gljive se mogu hraniti tek nakon pažljivog i točnog toplinskog tretmana, potpuno kvalitativnog, nakon 6 mjeseci nakon rođenja djeteta, samo u nedostatku alergijskih reakcija i malim količinama.