Orao je odavno nazvan "stablo života". Njegova korisna svojstva poznata su po cijelom svijetu, kao što je u jezgrama oraha velika količina vitamina, masti i dušičnih tvari, a ne zrelih plodova sadrži veliku količinu vitamina C.
Korisna svojstva oraha
Nutricionisti kažu da je korisno za tijelo sa svojim masnim kiselinama - oleinske i linolenske. Jednostavno su potrebni za prevenciju ateroskleroze. Proteinske tvari sadržane u orasima, približavaju se vrijednosti mliječnih proizvoda, mesa i ribe. Zbog niskog sadržaja ugljikohidrata ovaj proizvod je vrlo vrijedan za dijabetičare. Razni enzimi i mineralne soli (kalij, fosfor, kalcij) sadržane u orahu, poboljšavaju formiranje krvi i metaboličke procese u tijelu.
Ako odlučite slijediti dijetu i izgubiti težinu, tada u vašoj prehrani mora sadržavati ulje od oraha, koje će podupirati imunitet, opskrbiti tijelo mineralima i elementima u tragovima. Najčešće se koristi kao sredstvo za gori masti i koristi se za salanje salata. Da biste izgubili težinu, potrebno ga je redovito koristiti tijekom mjeseca. Najbolje je popiti maslac na žličicu tri puta dnevno. Obično je to pola sata prije jela.
Za najbolju upotrebu je orahovo ulje hladnog prešanja. Također se može koristiti kao losion za tijelo - nanesite ulje na problematična područja i masažu.
Koristite u kozmetici
1. Za jačanje kose koristiti masku s orah ulje, koji je također dodao med i jaja. Za takvu masku poduzmite:
- 30 ml ulja od oraha;
- jedno jaje i 10 grama meda.
Svi su pažljivo izmiješani i ravnomjerno naneseni na površinu glave masažnim pokretima, nakon čega su kosu vrući toplim ručnikom. Držite ga oko trideset minuta, a zatim temeljito isperite. Ova maska poboljšava hranu kose - poboljšava cirkulaciju krvi i postaje snažna i zdrava.
Bolje je kupiti ulje u ljekarnama, jer sirovina za proizvodnju treba biti kvalitetna i testirana, jer ako dobije matice, to može imati suprotan rezultat.
2. Također ulje od oraha za vrlo korisnu kožu lica, omekšava, hidratizira i hrani. Posebno je djelotvoran za grube površine kože. Njegovo lijepo pomlađivanje i toniranje djeluje dugo poznato. Upaljena, nadražena i osjetljiva koža postaje zdrava i podatna zbog maski s maslacem od kikirikija, jer savršeno uklanja mnoge probleme s kožom.
3. U kozmetologiji ulje oraha koristi se ne samo za ublažavanje upale, već i alergijskih reakcija. Također se koristi u liječenju psorijaze, ekcema, furunculosis i drugih upalnih bolesti, za brigu o usnama, sprečavanje bora, kao sredstvo za poboljšanje ten.
4. Postoje i kontraindikacije za korištenje ovog ulja, ne može se koristiti s erozivnim gastritisom, smanjenom kiselosti želučanog soka ili čira na želucu i čir na dvanaesniku. Trudnice također ne preporučuju korištenje oraha ulje bez savjetovanja s liječnikom.
5. Korištenje zelene ljuske oraha možete bojati kosu u bojama kestena. Temelji se na stanju žbuke, 15-20 minuta se nanosi na kosu
6. Zeleni orasi se upotrebljavaju za epilaciju, izrezani su na pola i razmazati dio tijela kojim se uklanjaju kosa. Budite vrlo oprezni da ne izgorite. Za 2-3 postupke možete postići željeni učinak.
Nadamo se da će Vam naš članak pružiti iscrpne informacije o prednostima oraha.
Želimo vam ugodnu upotrebu!