Svakog dana zarobljeni smo zbog opasnosti od zaraze jedne ili druge infekcije, posebno u jesensko-zimskom razdoblju. Jedna od najčešćih infekcija je gripa koja može trajno izbaciti iz normalnog ritma života, frustrirati planove, pa čak i gore - uzrokovati komplikacije. Kompetentna prevencija gripe pomoći će vam da se zaštitite od virusa i održavate svoje zdravlje.
Koliko je opasna gripa?
Ne samo da tijek bolesti uzrokuje strah - gripa je opasna zbog komplikacija , čije je formiranje osjetljivije na malu djecu, starije osobe, trudnice i pacijente s različitim kroničnim bolestima. Nadalje, često se dijagnosticiraju komplikacije influencije u takvim slučajevima:
- s nepravilno primijenjenim liječenjem;
- kad ignorira ostatak ležaja tijekom akutnog razdoblja bolesti;
- na kasni početak liječenja ili prijevremeno odstupanje od nje.
Infekcije gripe
Glavni cilj gripe je pluća, u čijem su tkivu pod utjecajem patogena prisutni edemi, brojna hemoragija na alveole, stagnacija. To je često sekundarna bakterijska upala pluća uzrokovana aktivacijom pneumokoka, streptokoka, stafilokoka i drugih bakterijskih vrsta. Mnogo je opasnije primarno-virusna lezija, koja se razvija brzinom munje i koja je fatalna 2-3 dana.
Uz respiratorni sustav, često uzrokuje komplikacije gripe na srcu, mozgu, živčanom sustavu, ENT organima, mišićima, zglobovima, organima mokraćnog sustava. Popis mogućih komplikacija bolesti:
- bronhitis ;
- upala pluća;
- tromboza plućnih arterija;
- perikarditis;
- miokarditis;
- meningitis;
- neuritis;
- miozitis;
- sinusitis;
- srednji otitis;
- pielonefritis ;
- artritis i tako dalje.
Influenza - posljedice
Infekcija gripe ne može samo uzrokovati komplikacije, već i pogoršati razne bolesti koje se prethodno nisu pojavile. Dakle, u pozadini gripe često se javlja prva hipertenzivna ili hipotonička kriza, početni simptomi radikulisa i neuropsihološki poremećaji. Gripu u ranim trudnoćim posljedicama za fetus može biti vrlo nepovoljno: intrauterinska smrt, malformacije, hipoksija. Ponekad zbog toga liječnici preporučuju umjetno prekid trudnoće. Stoga je prevencija influence u trudnica tako važna.
Što učiniti kako se ne bi razboljela od gripe?
Rezervoar infekcije je osoba zaražena gripe. Možete "pokupiti" virus jednostavno slučajno približavajući se njemu ili dodirivanjem predmeta koji su zaraženi. Postupajući od toga, sve što trebate učiniti kako ne bi razboljelo od gripe je odbiti kontakt s ljudima. Jasno je da ova metoda nije veoma pogodna za većinu nas, pa biste trebali koristiti i druge metode sprječavanja gripe.
Savjeti kako se ne bi razboljeli od gripe
Na vrhuncu "bijesne" infekcije, kako ne bi oboljela od gripe, liječnici preporučuju slijedeći preporuke:
- Izbjegavajte prepun mjesta.
- Kada se nalazite u zatvorenim prostorima s velikom mnoštvom ljudi, koristite gaze ili jednokratnu masku.
- Često, operite ruke sapunom, koristite ručno antiseptičke ili dezinficijenske salvete izvan kuće, nemojte dirati ruke, oči i usta rukama.
- Čisto i prozračite sobe u kojima boravite, pratite parametre zraka (vlažnost ne manja od 50%, temperatura ne prelazi 21 ° C).
- Uzmite dnevne šetnje na svježem zraku.
- Nemojte pretjerati.
- Odustati od štetnih navika koje oslabljuju imunitet.
- Dobro spavaj, izbjegavajte stresne situacije, mentalno preopterećenje.
- Rationally jesti, konzumirati više tekućine.
- Izbjegavajte hipodinamiju i oslabiti fizički napor.
Prevencija influence - lijekovi
Jedna od metoda kojima se provodi prevencija gripe i prehlada su lijekovi, čije se uzimanje provodi prema određenoj shemi prema liječničkom receptu. Često se preporuča prevencija lijeka od gripe s jasnom prijetnjom infekcijom. Lijekovi se dodjeljuju osobama u opasnosti koje nisu cijepljene protiv infekcije i stalno su u kontaktu s pacijentima. Priznaju se visoko učinkoviti lijekovi protiv virusa influence koji uništavaju viruse:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Ponavljamo da liječnik treba preporučiti lijek, budući da ima informacije o vrsti patogena koji je izazvao pojavu bolesti. Osim toga, ti lijekovi imaju mnoge nuspojave i kontraindikacije, tako da ih se ne može uzeti samostalno. Osim ovih sredstava, naširoko se koriste i drugi lijekovi (iako njihova učinkovitost nije potpuno dokazana), što se može podijeliti u nekoliko kategorija:
- interferoni i njihovi induktori - povećanje proizvodnje zaštitnih stanica (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat i drugi);
- phytoimunomodulators - biljni preparati koji poboljšavaju imunitet (Immunal, tinktura ginsenga, ekstrakt Echinacea, Ultravit, Phytoimmunal i drugi);
- vitamini skupine C, A, B, jačanje nespecifičnog imuniteta;
- proizvodi pčelarstva (propolis, pelud, perga, med i slično), stimulirajući zaštitne reakcije tijela;
- homeopatskih preparata (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri i tako dalje);
- Oksolinovaya mast - topikalna priprema koja se koristi za povećanje nosa i sprečava uvođenje virusnih čestica u sluznicu.
Da bi se održao lokalni imunitet, važno je pratiti stanje sluznice nosa, tijekom sušenja, njihovo funkcioniranje je poremećeno. Elementarni način održavanja normalne razine hidratacije nosne sluznice je redovito korištenje otopina soli u obliku kapljica i sprejeva:
- Marimer;
- Akvalor;
- zilch;
- Dolphin;
- Quix i drugi.
Prevencija gripe folklorima
Popis ljudskih vijeća, kako izbjeći gripe i prehladu, uključuje upotrebu sljedećih fitopreparacija za jačanje imuniteta:
- juha od dogrose;
- čaj od lišća crnog ribizla;
- infuzija crnike sv. Ivana;
- infuzija morskog buckthorn;
- čaj od đumbira;
- tinktura rhodiola rosea i drugih.
Recept za održavanje obrane tijela
sastojci:
- suhe marelice - 200 g;
- grožđice - 200 g;
- šljive - 200 g;
- orah - 200 g;
- med - 200 g.
Priprema i uporaba
- Kombinirajte zdrobljene sastojke, pomiješajte s medom.
- Prijelaz u staklenu posudu s poklopcem.
- Koristite svakodnevno na žličicu ujutro pola sata prije prvog obroka.
Recept za sprečavanje prodora virusa kroz nosnu sluznicu
sastojci:
- češnjak - 3 češnja;
- voda - 50 ml.
Priprema i uporaba
- Mrljajte češnjak i ulijte kipuću vodu.
- Inzistirati na poklopcu dva sata.
- Sakupite 1-2 puta dnevno u svakoj nosnici za 2-4 kapi dnevno.
Kako izbjeći gripu ako je obitelj bolesna?
Kada se netko razbolio u obitelji, pitanje kako izbjeći gripu je osobito važno.
U tom je slučaju takav podsjetnik primjenjiv (prevencija influence s prisilnim kontaktom s pacijentom):
- Ako je moguće, bolesnik treba izolirati u zasebnoj sobi.
- Kada se kašlja i kihanje, pacijent mora biti pokriven ubrusom.
- Budući da je u istoj sobi s zdravim članovima obitelji, pacijent treba nositi masku.
- Nakon svakog kontakta s pacijentom ili predmeta koje je koristio, morate temeljito oprati ruke.
- Nekoliko puta dnevno, potrebno je očistiti kuću i aerirati.
- Potrebno je pratiti parametre zraka u sobi.
Što se tamo ne bi razboljelo s gripe?
Da ne biste dobili bolestan od gripe, morate se pridržavati ispravne prehrane. Slijedeći proizvodi su korisni, bogati su tvari za izgradnju imunoloških stanica i pravilno funkcioniranje svih tijela sustava:
- riba;
- pileće meso;
- teletina;
- žitarice (heljde, zobene pahuljice, riža);
- low-fat mliječni proizvodi (kefir, jogurt, sir).
- matice;
- povrće i voće.
Ograničenje treba biti:
- slatko;
- brašna
- dimljeni meso.
Sprječavanje cijepljenja protiv gripe
Prevencija influence putem cijepljenja kroz uvođenje lijeka koja pruža zaštitu od sadašnjih sojeva patogena u ovoj sezoni je najučinkovitija metoda. Cijepljenje protiv gripe, iako ne daje 100% jamstvo protiv infekcije s gripe, može značajno smanjiti ozbiljnost bolesti. Preporučljivo je cijepiti 1-2 mjeseca prije pojave maksimuma, ali čak i na vrhuncu epidemije, nije prekasno.
Kako izbjeći komplikacije nakon gripe?
Najkorisnija odluka o pitanju što učiniti ako se razbolite od gripe bit će dogovor s liječnikom. Samo liječnik može utvrditi točnu dijagnozu i odrediti režim liječenja uzimajući u obzir karakteristike pacijentovog tijela. Zatim slijedite sve medicinske preporuke koje će smanjiti rizik od komplikacija.
Neophodno liječniku potrebno je obratiti se ako:
- poboljšanje stanja se ne opaža nakon 4 dana nakon pojave bolesti;
- visoka temperatura je prisutna sedmog dana bolesti;
- kašalj intenzivira ili smanjuje produktivnost;
- postoji povraćanje, konvulzije, gubitak svijesti;
- pojavi se kožni osip;
- bljedilo kože i zimice u kombinaciji s visokom tjelesnom temperaturom.